Hedelmäcocktailit, jotka on valmistettu mangosta, banaanista, greipistä ja hunajaa, antavat kehollesi elinvoimaa ja vitamiineja, ja sinulla on hyvä mieliala.
Se on välttämätöntä
- Mango lassi:
- - luonnonjogurtti 200 ml;
- - mango 1 kpl;
- - sokeri 1 rkl;
- - kaneli, ruokajää.
- Cocktail "Valikoima":
- - kermainen jäätelö 100 g;
- - kurpitsasose 50 g;
- - banaani 1 kpl;
- - appelsiinimehu 1 rkl.
- Energia cocktailin eliksiiri:
- - greippi 1 pala;
- - hunaja 1 rkl.
Ohjeet
Vaihe 1
Kuori mango lassi, kuori mango ja poista kuoppa. Aseta jää, mango, sokeri ja jogurtti tehosekoitinkulhoon. Sekoita tasaiseksi. Kaada lassi lasiin ja ripottele kanelilla.
Vaihe 2
Cocktail "Valikoima". Kuori banaani ja leikkaa viipaleiksi. Aseta banaani, jäätelö, kurpitsasose ja appelsiinimehu tehosekoitinkulhoon. Sekoita tasaiseksi. Kaada cocktail lasiin, tarjoile heti.
Vaihe 3
"Voiman eliksiiri". Kuori greippi, kuopat ja kalvot. Nopein tapa tehdä tämä on leikata hedelmän ylä- ja alaosa terävällä veitsellä massaan, leikata sitten sivut valkoisen kalvon mukana ja leikata sitten massaviipaleet.
Taita greipin kiilat tehosekoittimeen, lisää nestemäistä hunajaa, lyö noin minuutin ajan. Kaada valmis juoma lasiin ja kuluta heti.
