Kvass on viileä ja virkistävä, juuri tarvitsemasi lämmin kuumuus. Tätä juomaa on juonut useita tuhansia vuosia, ja slaavit tekivät sen ensimmäisenä. Kvassia on monia lajikkeita: mansikka, vadelma, punajuuri, omena, päärynä ja jopa mausteilla. Me puolestaan selvitämme tarkemmin meille tutun leivän kvassin eduista.
Ohjeet
Vaihe 1
Kvass on ihanteellinen kesäjuoma. Se sammuttaa jano hyvin, lisää voimaa uupumuksen jälkeen ja täyttää kehon hyödyllisillä aineilla. Kvass sisältää B-, C-, PP- ja E-vitamiineja, kalsiumia, magnesiumia, fosforia ja erilaisia aminohappoja, proteiineja, hiilihydraatteja ja orgaanisia happoja.
Vaihe 2
Hyvä ominaisuus on, että kvas stimuloi ruoansulatuskanavan työtä, parantaa aineenvaihduntaa ja vaikuttaa vatsaan, kuten kefiiri, ylläpitämällä terveellistä mikroflooraa. Se auttaa lievittämään vatsan raskautta liiallisen syömisen jälkeen ja sillä on lievä laksatiivinen vaikutus.
Vaihe 3
On huomattu, että usein, mutta ei liiallisesti, kvasia käytettäessä hampaiden emali vahvistuu, hiukset putoavat vähemmän, hauraat kynnet häviävät. Ja kvasin hiivasisällön ansiosta iholla aknet ja märkärakkulat katoavat. Hiusten ja ihon kunnon parantamiseksi kvassia levitetään ulkoisesti, huuhtelemalla hiuksia ja tekemällä voiteita kasvoille.
Vaihe 4
Kvasin juominen raskauden aikana tuo myös paljon etuja sinulle ja lapsellesi, jos vasta-aiheita ei ole. Se auttaa lisäämään immuniteettia ja täydentämään vitamiineja. Sinun ei tietenkään pidä mennä liialliseksi tämän juoman kanssa, koska sinulla on riski saada ylimääräisiä kiloja. Juomaa on 21 kcal / 100 ml juomaa.
Vaihe 5
Jopa hyödyllisillä on vasta-aiheita. Joten esimerkiksi kvasia ei suositella ihmisille, joilla on virtsakivitauti, korkea verenpaine, munuaissairaus, maha-suolikanavan häiriöt (koliitti, lisääntynyt ilmavaivat, ripuli), samoin kuin ihmisille, joilla on gastriitti ja mahahaava. Raskaana olevien naisten ei pidä juoda juomaa, jos on olemassa raskauden lopettamisen uhka ja kohtuun kohonnut sävy.
Vaihe 6
Valitettavasti "Kvass" -merkillä varustetut myymäläjuomat ovat koostumukseltaan ja alkuperältään kaukana todellisesta juomasta. Ne sisältävät paljon kemikaaleja ja säilöntäaineita, joten tällainen tuote ei hyödytä kehoa. On parempi, jos et ole laiska ja valmista virvoitusjuoma itse kotona. Lisäksi Internetissä on niin paljon erilaisia reseptejä.
