Energiajuomat ovat melko suosittu juoma, jota käytetään väkivaltaisesti lisäämään aktiivisuutta, poistamaan ajoittaiset väsymyksen tunteet, suorittamaan suurempia fyysisiä aktiviteetteja keholle, lisäämään kehon kestävyyttä jne.
Energiajuomien pääkoostumus on kofeiinin, tauriinin, melatoniinin, kartiniinin, mateiinin, guaranan, B-vitamiinin ja muiden aineiden pitoisuus. Niiden ansiosta aineenvaihduntaprosessit paranevat, lihasmassan väsymys vähenee, nälän tunne poistuu jne. Epäilemättä kaikkien kehojärjestelmien voimakas stimulaatio on haitallista energiajuomille.
Tietenkään monet ihmiset eivät tiedä energiajuomien haitasta ihmiskeholle. Tämä johtuu siitä, että sen sisältämät aineet vaikuttavat kielteisesti hermoston toimintaan ja stimuloivat kaikkien aivosolujen työtä.
Joten mitä ovat energiajuomat, joiden hyödyt ja haitat ovat kiistanalaisia suurelle joukolle ihmisiä? Sen lisäksi, että energiajuomat ovat haitallisia, niistä on hyötyä keholle. He pystyvät piristämään ja parantamaan henkistä suorituskykyä. Energiajuomat voivat sisältää vitamiineja ja glukoosia, jotka nieltynä rikastavat elinten ja järjestelmien soluja normaaliin elämään tarvittavilla aineilla.
Energiajuomien haitat ovat epäilemättä jatkuvassa käytössä. Suurin sallittu päivittäinen saanti on yksi tölkki. Muuten elimistön verenpaine ja verensokeri nousevat jyrkästi. Esimerkiksi joissakin maissa juomia jaetaan tästä syystä apteekkien kautta, koska ne rinnastetaan lääkkeisiin.
Juoma itsessään ei yleensä sisällä aineita lisäenergian saamiseksi, vaan vain se, että löydetyt aineet saavat kehon tuottamaan oman energiansa - ihmiskehon piilotetut resurssit. Energiainsinöörin systemaattisen saannin seurauksena keho menettää aktiivisuutensa, väsymystä, masennusta, unettomuutta jne.
Energiajuomien haittana on myös se, että se on melko voimakas diureetti. Siksi sen käyttö johtaa siihen, että kehosta puuttuu hyödyllinen neste. Ja juoman väärinkäyttö johtaa takykardian, neurologisten häiriöiden, lisääntyneen herkkyyden ja muiden kehon häiriöiden ilmaantumiseen.
Suurin ryhmä säännöllisesti energiajuomia käyttäviä ovat opiskelijat, raskaalla työmäärällä työskentelevät työntekijät, kuljettajat sekä yökerhojen ja juhlien ystävät. Tämä johtuu siitä, että tarvitaan jatkuvaa aktiivisuutta, lisääntynyttä sävyä ja voimaa. Lisäksi houkutteleva mainonta kannustaa ostamaan kauniin purkin, jolla voit tehdä elämästäsi rikkaan ja kirkkaan.
On kategorisia vasta-aiheita. Lapset ja raskaana olevat naiset eivät saa missään tapauksessa kuluttaa energiajuomia. Korkean kofeiinipitoisuuden vuoksi sitä ei myöskään suositella ihmisille, joilla on sydän- ja ruuansulatuskanavan sairauksia. Jos henkilö kärsii unihäiriöistä, energinen vain pahentaa tilannetta.
Hyvin usein tapa käyttää energiajuomia päivittäin nuorena johtaa siihen, että nuoret siirtyvät voimakkaampiin juomiin, jotka innostavat hermostoa ja nostavat mielialaa lyhyeksi ajaksi. Tämä on suora polku alkoholiriippuvuuteen, joka on täynnä täysin erilaisia ongelmia ja negatiivisia seurauksia keholle.
