Nykyään yksi epätavallisista tavoista laihtua on ruokavalio, joka perustuu kahvin juomiseen voin kanssa. Ensi silmäyksellä tämä yhdistelmä näyttää oudolta, mutta itse asiassa tällainen juoma voi todella auttaa vähentämään painoa sekä vaikuttamaan myönteisesti moniin kehon toimintoihin.
Jopa Tiibetissä, samoin kuin Pakistanissa ja Singaporessa, on ollut pitkään perinne lisätä pieni pala rasvaa kahviin. Näiden maiden asukkaat vertaa tätä juomaa keittoon, koska se auttaa nopeasti pääsemään eroon nälästä. Lisäksi kahvi paahdetaan usein suuressa määrässä öljyä, jauhetaan ja haudutetaan. Jos paistamiseen ei ole tarpeeksi aikaa, juomaan lisätään yksinkertainen öljy.
Kuinka tehdä voikahvia: nopea resepti
Juoman valmistamiseen tarvitset kupin luonnollista kuumaa kahvia, lusikallinen hyvää voita, lusikallinen kookosöljyä, vaniljaa ja kanelia. Voit lisätä vähän suolaa haluttaessa.
Lisää voi ja kookosöljy, vanilja, kaneli juuri valmistettuun kahviin. Sekoita kaikki sekoittimessa minuutin ajan. Kaada saatu juoma kuppiin ja nauti uudesta mausta.
Muistiinpanoon
On muistettava, että tähän epätavalliseen kahvireseptiin käytetään vain hyvää, tuoretta öljyä. Parempi, jos ostat sen viljelijöiltä.
Mikä tahansa kahvi voi olla.
Loput ainesosat tulisi lisätä juomaan makusi mieltymysten mukaan.
Laihtumiseen liittyviä vinkkejä
Juoma sisältää noin 450 kcal. Voita kahvia joka aamu saa sinut tuntemaan itsesi kylläiseksi hyvin nopeasti. Et muista ruokaa useita tunteja.
Ei ole suositeltavaa juoda kahvia päivällä; riittää, että käytät sitä aamiaiseksi. Jos tottuu juomaan kupillisen kahvia tuoreen öljyn kanssa aamulla, huomaat pian, kuinka paino alkaa hitaasti laskea.
Tämän juoman kanssa ei pidä juoda jälkiruokia ja muita kaloreita sisältäviä ruokia, muuten kahvin ja voin käyttäminen laihtumiseen voi olla täsmälleen päinvastainen kuin haluttu tulos (lisätään ylimääräisiä kiloja).
Kahvi sisältää monia diureetteja ja antioksidantteja, jotka auttavat poistamaan nestettä kehosta. Painonpudotuksessa tämä voi olla erittäin hyödyllistä.
Hyvä voi, joka sisältää keholle välttämättömiä rasvoja, auttaa parantamaan aineenvaihduntaa ja estämään kolesteroliplakkien ilmestymisen. Tällaisen öljyn sisältämää rasvaa ei varastoida elimistöön.
Muista kuitenkin, että öljyinen kahvijuoma ei korvaa täydellistä ruokavaliota, vaan auttaa lisäksi selviytymään ylipainosta.
