Kaakao valmistetaan perinteisesti maidolla. Ja jotta maku ei ole liian katkera, on tapana lisätä sokeria juomaan. Voit kuitenkin korvata makean ainesosan luonnollisella hunajalla. Lisäksi kaakao hunajan kanssa on erittäin terveellinen juoma.
Kaakao hunajan kanssa voidaan kuluttaa milloin tahansa päivästä. Aamulla tällainen juoma virkistää ja antaa energiaa. Iltapäivällä - täydentää voimaa, piristää. Iltaisin se lämmittää sinut ja auttaa rentoutumaan Yhdistämällä kaakao ja luonnollinen hunaja saadaan erittäin terveellinen juoma.
Juoman tärkeimmät hyödylliset ominaisuudet
- Ainesosien yhdistelmä auttaa vahvistamaan hermostoa, lievittää stressiä. Kaakao ja hunaja ovat suuria stressin lievittäjiä.
- Keuhkoputkentulehduksen kanssa, yskä kylmän aikana, voit juoda kaakaota hunajan kanssa pieninä määrinä päivän aikana. Tällöin juoma on parantava: se auttaa ysköksen purkautumista ja tekee yskästä niin heikentävän ja raskas.
- Tällainen juoma, vaikka sitä kulutettaisiin vain kerran päivässä, kyllästää kehon tarvittavilla alkuaineilla ja vitamiineilla. Joten esimerkiksi kaakao hunajan kanssa sisältää paljon magnesiumia, joka ravitsee sydäntä ja auttaa vähentämään sydänpatologioiden kehittymisen riskiä.
- Tällä juomalla on positiivinen vaikutus immuunijärjestelmään, mikä on erityisen tärkeää kylmänä vuodenaikana.
- Ihmisille, joilla on taipumusta apatiaan, huonoon mielialaan tai masennukseen, tulisi sisällyttää ruokavalioonsa kaakao hunajan kanssa. Tätä juomaa pidetään luonnollisena masennuslääkkeenä, koska se sisältää erityistä ainetta - fenyylifylamiinia.
Kuinka valmistaa kaakaota hunajan kanssa: klassinen resepti
Ainekset kuppia kohti:
- 250 ml maitoa (se voidaan korvata vedellä, jotta juomasta tulee vähemmän kaloreita);
- 2 rkl nestemäistä hunajaa;
- 1, 5-2 rkl kaakaojauhetta.
Kuinka tehdä kaakaota hunajan kanssa? Kaada kaakao sopivaan astiaan, kaada maitoon tai veteen. Laita liesi ja keitä kiehumiseen. Jäähdytä valmis juoma vähän ja lisää hunajaa, sekoita hyvin.
Kaakaoresepti hunajalla ja tiivistetyllä maidolla
Tämä juoma on parasta kuluttaa kylmänä (tai niin, että se on huoneenlämmössä). Tässä tapauksessa kypsennysprosessi on suljettu pois.
Tarvitset:
- lusikallinen kaakaota;
- jälkiruokaliemi tiivistettyä maitoa;
- vesi (kuppi / lasi);
- 2 rkl luonnollista hunajaa;
- 2-3 jääpalaa.
Kaada kaakao mukiin ja kaada kiehuvaa kuumaa vettä (vähintään 95 astetta). Sekoita. Lisää tiivistetty maito, sekoita kaikki uudelleen hyvin. Anna nyt jäähtyä huoneenlämpötilaan. Sen jälkeen sekoita hunaja juomaan, sen tulisi liueta kokonaan ja heittää jää kuppiin.
Kaakao ja hunaja cocktail
Tämän reseptin tapauksessa sinun ei tarvitse myöskään valmistaa kaakaota, koska maitoa (tai vettä) on käytettävä kuumana.
Cocktail-ainesosat:
- 250-300 ml vettä tai maitoa;
- 2-3 rkl kaakaojauhetta;
- 1-2 rkl hunajaa;
- kaneli maun mukaan.
Kuinka tehdä hunajan ja kaakaon cocktail? Kaada kaakaojauhe sopivaan lasiin / mukiin. Kaada puolet käytettävissä olevasta maidosta ja sekoita. Kaada nyt juoma tehosekoittimeen ja voita hyvin. Sekoita sitten loput maidosta valmistettu hunaja. Kaada cocktail sopivaan astiaan, lisää hunajamaitoa, sekoita. Ripottele kanelia päälle.
