Kylmä on epämiellyttävä, vaikkakaan ei vaarallinen sairaus, ja sitä voidaan hoitaa paitsi perinteisillä lääkkeillä myös kansanlääkkeillä: yrttiteillä ja tinktuureilla, jotka sisältävät vitamiineja ja hyödyllisiä aineita.
Yrttiteet ovat olleet tunnettuja lääkinnällisistä ominaisuuksistaan antiikin ajoista lähtien. Nykyaikaiset kaupunkilaiset voivat ostaa mitä tahansa yrttiteetä kasvi- tai tavallisista apteekeista.
Vilustumisen ehkäisemiseksi on parasta juoda multivitamiiniteitä mustaherukanlehtien ja marjojen, vadelmien, tyrnien kokoelmasta. Ruusunmarjoista ja lehdistä valmistettu tee on erittäin runsasta C-vitamiinia. Voit yhdistää nämä ainesosat tai valmistaa ne erikseen. Ei ole suositeltavaa lisätä sokeria valmiiseen infuusioon; on parempi korvata se hunajalla.
Antimikrobisia teetä suositellaan juoda, kun elimistössä on jo vilustuminen tai sairaus. Tällaiset teet eivät auta viruksia vastaan, mutta niiden käyttö tekee immuunijärjestelmästä vakaamman ja sillä on hyvä vaikutus keuhkojen ja hengityselinten tilaan. Tämäntyyppisiä teitä ovat kaliumjuuren, timjamin ja eukalyptuksen keittäminen. Minttu-, oregano- ja kamomillateet ovat kuumetta alentavia ja hikoilevia.
Keltajalan lehtien, kehäkukan (voit käyttää sekä lehtiä että kukkia), oreganon, infuusiot auttavat taistelemaan yskää vastaan. Fytonisideja sisältävä männyn silmujen keitto taistelee hengenahdistusta, yskää, on yskänlääke ja tulehdusta estävä vaikutus.
Kaikkia yrttiteitä ei pidä valmistaa kiehuvalla vedellä, joka tappaa teen hyödylliset ominaisuudet, vaan kuumalla vedellä 70-80 astetta ja juoda lämpimänä. Panimo ei saisi seistä yli 12 tuntia, koska tänä aikana eteeriset öljyt haihtuvat ja juoman hyödyllisistä ominaisuuksista tulee erittäin kiistanalaisia.
