Yrttiteet ovat herkullisia, aromaattisia ja erittäin terveellisiä. Kuitenkin, jotta tällainen juoma rikastetaan mahdollisimman tehokkailla aineilla, on tarpeen noudattaa joitain sääntöjä sen valmistamiseksi.
Se on välttämätöntä
- - erilaiset yrtit;
- - vesi.
Ohjeet
Vaihe 1
Valmista yrttitee lisäämällä lehdet, kukat tai hedelmät tavalliseen annokseen: kuivataan suhteessa 1: 3 ja tuoreena maun mukaan. Lisäksi yrtti voidaan valmistaa puhtaassa muodossa. Tätä varten ota yksi teelusikallinen kuivaa yrttiä tai yksi ruokalusikallinen tuoretta yrttiä ja kaada sen päälle 200 millilitraa kiehuvaa vettä. Anna sen hautua 15-20 minuuttia. Ennen juoman valmistamista pilko lehdet, keitä kannella peitetyt varret, juuret ja siemenet pieneen määrään vettä, sitten tee osoittautuu kylläisemmäksi.
Vaihe 2
Valmista monimutkainen tee sekoittamalla erilaisia yrttejä. Tässä tapauksessa voit yhdistää ne makusi mukaan ja kokeilla mittasuhteita. Varmistaaksesi, että tietyt yrtit toimivat hyvin keskenään, hiero niitä käsiin ja haista niitä. Tee tulee herkulliseksi, jos hajut ovat sopusoinnussa keskenään.
Vaihe 3
Jos haluat tehdä jasmiiniteetä, sekoita jasmiinin terälehtiä suhteessa 1: 5 vihreän teen kanssa, kaada sitten kuuman veden päälle, ei kiehuvaa, ja jätä 3-5 minuutiksi. Vain missään tapauksessa pidempään, muuten juoma maistuu katkeralta. Tämä yrttitee auttaa rauhoittamaan hermoja, lievittämään väsymystä ja lisäämään suorituskykyä.
Vaihe 4
Mansikkateen valmistamiseksi hauduta ensin musta, lisää sitten pari mansikanlehteä ja joitain mansikka marjoja, hienonnettu tehosekoittimessa, sekä sitruunamehu ja sokeri. Sekoita kaikki hyvin ja anna jäähtyä. Tämän reseptin mukaan valmistettu tee pystyy sammuttamaan janosi täydellisesti.
Vaihe 5
Saadaksesi rauhoittavaa yrttiteetä, kaada yksi ruokalusikallinen laventelikukkia ja kaksi ruokalusikallista sitruunamelissalehteä, jotka on aiemmin murskattu, 0,5 litralla kylmää vettä ja jätetään sitten tunniksi. Keitä sitten, siivilöi ja lisää sokeria maun mukaan.
Vaihe 6
Hanki vaaleanpunaista teetä seuraavasti: kaada yksi teelusikallinen kuivattuja kamomillakukkia ja kaksi rkl ruusun terälehtiä 0,5 litraan kiehuvaa vettä ja jätä sitten 5 minuutiksi. Juo tämä juoma kuumana.
