Erilaiset raskasmetallit ja toksiinit ovat erittäin haitallisia terveydellemme. Nämä aineet pääsevät helposti verenkiertoon päivittäin syömämme ruoan kautta. Sitten ne kertyvät ja saastuttavat verta ja elimiä. Nämä tuotteet auttavat poistamaan toksiineja ja toksiineja kehosta.
Sitruuna
Sitruuna on runsaasti vitamiineja ja antioksidantteja. Vieroitusprosessia varten keho tarvitsee glutationia, C-vitamiinista koostuvaa yhdistettä. Tämä hedelmä on erittäin hyödyllinen maksalle ja ruoansulatuskanavalle.
Sinun tarvitsee vain juoda lasillinen sitruunamehua joka päivä.
Avokado
Avokadot ovat ihanteellisia jätteiden ja toksiinien poistamiseksi glutationin läsnäolon ansiosta, jolla on myös kyky estää vähintään 30 erilaista syöpää aiheuttavaa ainetta. Samanaikaisesti avokadoissa on runsaasti K-vitamiinia ja kuitua, jotka suojaavat soluja vapaiden radikaalien vaurioilta.
Punajuuri
Punajuuret sisältävät betaiinia, pektiiniä, magnesiumia, kalsiumia, rautaa ja muita ravintoaineita, jotka ovat voimakkaita detoksifikaattoreita. Siksi kasvi poistaa tehokkaasti toksiineja tärkeistä elimistä, erityisesti maksasta ja ruoansulatuskanavasta. Lisäksi se palauttaa veren pH-arvon.
Lisää punajuuria päivittäiseen ruokavalioon salaattina tai mehuna.
Inkivääri
Tämä yrtti säätelee suoliston toimintaa parantamalla ruoan liikkumista. Tämän seurauksena inkivääri poistaa tehokkaasti toksiinit ja jätteet elimistä.
Valkosipuli
Valkosipulia pidetään erinomaisena puhdistusaineena keholle. Ruokaan sisältyvät raskasmetallit ja toksiinit tunkeutuvat ja kertyvät kehoon, mikä estää veren ja elinten toiminnan. Tässä tapauksessa valkosipulin kulutus voi tuhota nämä haitalliset kemikaalit. Samanaikaisesti se taistelee pahoja bakteereja ja hiivaa vastaan ja lisää glutationin tuotantoa. Kaikki tämä edistää myrkkyjen ja jätteiden huuhtomista kehosta.
Murskaa tai jauhaa 2-4 tuoretta valkosipulinkynttä ja kuluta raakana päivittäin. Vaihtoehtoisesti voit lisätä erilaisia ruokia.
