Mikroaaltouunilla voit valmistaa nopean ja maukkaan aamiaisen. Kovaksi keitetyt tai pehmeästi keitetyt munat eivät ole kaikkien makua, joten munakas voi olla hieno aamupala. Se voidaan yhdistää useisiin tuotteisiin. Ja henkilö, jolla ei ole ruoanlaittotaitoa, pystyy selviytymään tästä.
Se on välttämätöntä
- kananmuna - 2 kpl.;
- smetana - 4 rkl;
- voi - 30 g;
- suolaa maun mukaan.
Ohjeet
Vaihe 1
Pese munat juoksevassa vedessä, kuivaa vähän. Riko sitten molemmat munat syvään astiaan, sekoita vispilällä. Suolaa massa mieleisekseen, sekoita uudelleen. Voit käyttää tavallista haarukkaa vispilän sijaan.
Vaihe 2
Lisää seuraavaksi smetanaa kulhoon munia, sekoita kaikki huolellisesti. Harjaa mikroaaltouunissa käyttämäsi astiat voita. Kaada muna-seos siihen, muista peittää erityinen kansi.
Vaihe 3
Aseta mikroaaltouuni keskitasolle. Aseta astia ja puolivalmis tuote pyörivälle levylle. Keitä nopea munakas kolme minuuttia.
Vaihe 4
Kun aika on kulunut, poista kulho valmiilla tuotteella uunikinnalla. Käännä se valmistetulle levylle terveellistä aamiaista varten. Omeletin lisäksi voit tarjota tuoreita tomaatteja, krutonkeja, makkaraa. Vihreys antaa astialle kauniin ilmeen.
