Laihtuvat tytöt kieltävät itsensä monista suosikkiruokistaan. Joskus tällainen rajoitus voidaan kuitenkin välttää, tarvitsee vain tarkistaa tavanomaiset reseptit. Esimerkiksi pizzasta ei tule kuvan vihollista, jos se valmistetaan ruokavalion avulla.
Pizzan valmistus on erittäin luova prosessi. Alun perin tämä ruokalaji luotiin ilman sääntöjä: kaikki, mikä jäi jääkaappiin pieninä määrinä, meni siihen. Tänään on olemassa tiettyjä reseptejä täytteisiin, mutta terveellisen pizzan valmistamiseksi ainekset on valittava erittäin huolellisesti.
Jos olet lihapizzan ystävä, käytä täytteenä kalkkunaa tai kanaa. On suositeltavaa lopettaa valinta rintoilla - tämä on lintujen vähäkalorisin ja vähärasvaisin osa. Lihan kuivuminen on kuitenkin vaarassa, ja ruokalaji osoittautuu mauttomaksi. Lihan jauhaminen jauhelihaksi auttaa pääsemään tilanteesta.
Luo toinen ruokavalion täyte meren antimilla. Voit säästää rahaa, jos käytät pienempiä katkarapuja tai valmiiksi koottuja pakastettuja valikoituja sarjoja.
Sienien ja vihannesten täytteet avaavat suuren mahdollisuuden kulinaariseen luovuuteen. Tässä tapauksessa voit käyttää melkein mitä tahansa yhdistelmää ja tuotteita. Yhdistä sienet esimerkiksi munakoison, tomaatin ja pinaatin kanssa. Tai valitse kesäkurpitsa, kantarellit, paprikat ja chili. Ennen kaikkea, älä käytä säilykevihanneksia (kuten herneitä tai maissia).
Huomaa: Pizza voi olla makea ja terveellinen samanaikaisesti. Tällaisesta astiasta tulee erinomainen jälkiruoka, joka ei ole kovin vaarallinen hahmolle. Käytä täytteenä hedelmiä ja mausteita. Herkullinen jälkiruokapizza valmistetaan ohuiksi viipaloiduista omenoista, jotka on ripoteltu kanelilla. Pohjan kuivumisen estämiseksi harjaa se hunajalla ennen tuotteiden asettamista.
