Rintamaito on paras vauvojen ruoka. Mutta saavutettuaan tietyn iän lapsi on vähitellen tottunut säännölliseen ruokaan. Puuro voi lastenlääkärin suosituksista riippuen olla sekä ensimmäinen että toinen täydentävä ruoka. Puuron keittäminen vauvoille vaatii tiettyjä sääntöjä.
Se on välttämätöntä
Ohjeet
Vaihe 1
Kun valmistat puuroa hyvin pienelle lapselle, käytä viljajauhoja. Tätä varten pese tavalliset viljat, lajittele ja jauhaa huolellisesti pestyssä kahvimyllyssä tai murskaa laastissa.
Vaihe 2
Voit myös keittää puuroa viljasta, mutta ensin keitä se vedessä tai kasviliemessä. Ennen tätä myös vilja on lajiteltava ja huuhdeltava hyvin.
Vaihe 3
Ota tarvittava määrä viljajauhoja ja vettä. Jos olet vasta aloittamassa puuroa lapsesi ruokavalioon, ota 1 tl hienonnettua viljaa ja 100 millilitraa kylmää vettä. Käytä mittausastiaa. Jos sinulla ei ole sellaista, auttaa sinua tavallinen viistetty lasi - sen tilavuus vanteen reunaan asti on 200 millilitraa, mikä tarkoittaa, että tarvitset ½ lasillista vettä. Sekoita kaikki perusteellisesti ja laita matalalle lämmölle. Keitä kunnes se on hellä, sekoittaen jatkuvasti.
Vaihe 4
Keitä puuro muutaman päivän kuluttua maidossa. Keitä maito ja kaada siihen keitetyt murot. Keitä puuroa 5-7 minuuttia keskilämmöllä sekoittaen jatkuvasti. Hiero sitten puuroa seulan läpi, laita se takaisin tulelle ja kiehauta. Valmiiden puurojen tulee olla hieman paksumpia kuin äidinmaito. Älä lisää suolaa, sokeria ja öljyä puuroon.
Vaihe 5
Kahden viikon ruokinnan jälkeen vauva ohut puuro, aloita keittäminen paksummaksi. Tätä varten ota 2 teelusikallista viljajauhoa 100 millilitraan maitoa. Hiero valmistettu puuro seulan läpi ja lisää vähän voita.
Vaihe 6
Lusikka vauva puuroa. Lisää täydentävien ruokien alussa 1 tl, lisäämällä annosta vähitellen. Nosta vauva rintaan ruokinnan jälkeen. Puuron tulisi vähitellen korvata yksi ruokinnoista, mutta joka tapauksessa muista antaa lapselle juoda syömisen jälkeen.
Vaihe 7
Yritä valmistaa päivittäin muroja eri viljoista. Älä ruoki vauvaa liikaa riisipuuroa, koska se voi aiheuttaa ummetusta.
