Se, että tietyt elintarvikkeet lisäävät tehoa ja seksuaalista halua, on tiedetty muinaisista ajoista lähtien. Näitä elintarvikkeita kutsutaan afrodisiaakkeiksi. Nimi tulee kreikkalaisen rakkauden jumalattaren nimestä - Aphrodite.
Se on välttämätöntä
Liha, kala, äyriäiset, sitruuna, appelsiini, viikunat, taatelit, luumut
Ohjeet
Vaihe 1
Miehen teho riippuu elämäntavasta ja ravinnosta. Naisen tulisi tietää, miten ja mitä ruokkia miestä, jos hän haluaa olla vahva kumppani vieressään. On toivottavaa, että mies saa oikean ravinnon voimaa varten lapsuudesta lähtien. Loppujen lopuksi tämä vaikuttaa hänen tulevaan elämäänsä. E- ja A-vitamiineja sisältävät tuotteet vaikuttavat myönteisesti tehoon. A-vitamiinia löytyy oransseista vihanneksista ja hedelmistä. Pähkinöissä, siemenissä, viljoissa ja maksassa on runsaasti E-vitamiinia. Lisäksi B-vitamiini vaikuttaa voimakkuuteen, jota löytyy kalasta, lihasta ja munista.
Vaihe 2
Miehen ruokavaliossa on oltava kala ja liha. Sellaisella eksoottisella kalalla kuin kampelalla on suuri vaikutus tehoon. Sitä kutsutaan jopa rakkauden kalaksi. Yleensä kaikki äyriäiset voivat herättää miehen voiman. Katkarapuja, simpukoita, etanoita, kalmareita ja kampasimpukoita pidetään erityisen hyödyllisinä tässä suhteessa. Merenelävät sisältävät runsaasti sinkkiä ja seleeniä. Nämä mineraalit vaikuttavat miesten seksuaaliseen toimintaan. Rasvainen merikala sisältää omega-3- ja omega-6-rasvahappoja, jotka osallistuvat testosteronin biosynteesiin.
Vaihe 3
Toinen lääke potenssiin on pähkinöitä. Saksanpähkinät, männynydimet, pistaasipähkinät ja mantelit ovat erittäin hyödyllisiä. Ne sisältävät runsaasti kasviproteiinia, kuitua, eteerisiä öljyjä, erilaisia vitamiineja ja mineraaleja. Pähkinät sisältävät aminohappoa, kuten arginiinia. Sillä on hyvä vaikutus verenkiertoon ja erektiotoimintaan. Kansan resepti tehon lisäämiseksi on sekoitus pähkinöitä hunajan kanssa. Jauhaa ensin pähkinät (100 grammaa), jotta ne imeytyvät paremmin. Lisää sitten niihin 1 rkl. hunaja. Tarjoa tämä hoito miehelle muutama tunti ennen nukkumaanmenoa tai aamulla.
Vaihe 4
Vihreiden hyödylliset ominaisuudet miesten voimakkuudelle ovat olleet tiedossa jo kauan. Lounaalla laita astioihin lisää persiljaa, pinaattia, korianteria, tilliä ja sipulia. Nämä kasvit sisältävät miesten sukupuolihormonien (androsteroni) kasvianalogeja. Persilja sisältää apeginiinia, joka estää naisten sukupuolihormonien tuotannon miehen kehossa. Lisäksi persiljan käyttö toimii hyvänä ennaltaehkäisyyn eturauhastulehduksessa. Valkosipuli ja sipulit aiheuttavat veren virtaamista sukuelimiin. Ne lisäävät testosteronin tuotantoa ja vaikuttavat tehoon.
Vaihe 5
Munat sisältävät runsaasti proteiinia, rasvahappoja, vitamiineja. Munissa oleva kolesteroli on välttämätöntä miespuoliselle keholle sukupuolihormonien rakennusmateriaalina. Kun miehen kolesterolitaso laskee, testosteronitaso laskee. Tietysti korkea kolesteroli on myös vaarallista. Tämä aine kerrostuu verisuonten seinämiin, mikä johtaa verisuonten tukkeutumiseen ja ateroskleroosiin. Ravitsemusterapeutit sanovat, että munia voidaan syödä joka päivä, mutta pieninä määrinä.
