Sitruunamelissaa on käytetty pitkään kansanlääketieteessä ja nyt virallisessa lääketieteessä. Sitä käytetään myös laajalti ruoanlaitossa mausteena, jolla on virkistävä sitruunan maku.
Ruoanlaitossa käytetään kasvin lehtiä ja versoja, leikattu ennen kukintaa. Ne lisätään kuivattuina kala- ja liharuokiin, sieniin ja salaattiin. Joissakin Euroopan maissa tätä yrttiä käytetään lihan säilyttämiseen. Voit valmistaa herkullista teetä sitruunamelissalla, jolla on erinomaisen maun lisäksi myös rauhoittava vaikutus. Tee tee ottamalla yksi lusikallinen kuivattuja yrttejä ja yksi lasi kiehuvaa vettä, keitetty 15 minuutin ajan. Halutessasi voit lisätä sitruunaa ja hunajaa, tässä tapauksessa saat herkullisen tonic-juoman. Melissa voidaan sekoittaa myös mustaan tai vihreään teeseen, se lievittää vilustumista, lievittää lihasjännitystä ja sisäelinten kouristuksia sekä vahvistaa sydän- ja verisuonijärjestelmää.
Aromaattisen kimppun säilyttämiseksi teetä valmistettaessa sitruunamelissaa ei suositella keitettäväksi.
Melissaa käytetään myös keittojen ja infuusioiden muodossa; se on parantavien ominaisuuksiensa vuoksi kiitollinen sen sisältämistä eteerisistä öljyistä suurina määrinä. Se sisältää B-vitamiineja, askorbiinihappoa, kalsiumia, magnesiumia, rautaa, seleeniä ja monia muita hivenaineita. Infuusion valmistamiseksi sinun on otettava 2 rkl. l. kuivaa yrtti lehtiä ja kaada kaksi lasillista kiehuvaa vettä. Säiliö on suljettava tiiviisti kannella ja käärittävä, infusoitava useita tunteja pimeässä paikassa. Siivilöi sitten ja ota puoli lasia ennen ateriaa, voit lisätä lusikallisen hunajaa makuun. Tämä infuusio auttaa kipua sydämessä, vähentää hengenahdistusta, alentaa verenpainetta, lisää ruokahalua ja veren hemoglobiiniarvoja.
Sitruunamelissa-infuusio lievittää pahanhajuista hengitystä, auttaa ikenetautien, hammassäryn ja kurkkukipujen hoidossa.
Liemen valmistamiseksi otetaan sitruunamelissa nopeudella 1 rkl. l. kuivaa yrttejä lasilliseen kiehuvaa vettä ja keitetään vesihauteessa 10-15 minuuttia. Sitten se on jäähdytettävä, suodatettava ja otettava lusikalla ennen ateriaa. Liemi lievittää ruoansulatuskanavan koliikkia, ja lisääntyneellä hermostuneella jännityksellä ja unettomuudella se tulisi ottaa lasiin ennen nukkumaanmenoa. Sitä käytetään myös laajalti päänsärkyyn, pyörtymiseen.
Mustelmia, pieniä naarmuja ja naarmuja varten puristimet valmistetaan sitruunamelissasta. Ne auttavat myös niveltulehduksessa (niveltulehdus), kihti, furunkuloosi ja monet iho-ongelmat. Pakkauksen valmistamiseksi ota kuivatut lehdet, kuumennetaan kiehuvalla vedellä, kääritään useisiin kerroksiin taitettuun sideharsoon ja levitetään sitten kipeään kohtaan. Sitruunamelissasta saatua eteeristä öljyä käytetään gynekologisten ongelmien hoitoon ja aineenvaihdunnan normalisointiin.
Melissa on lääkekasvi, joten sillä on useita vasta-aiheita. Sen käyttöä ei suositella matalalla verenpaineella, koska se alentaa sitä edelleen, mikä aiheuttaa heikkoutta ja huimausta. Kun käytät sitruunamelissa lääkinnällisiin tarkoituksiin, sinun on tiedettävä, että se vähentää keskittymistä ja reaktionopeutta, joten on parempi olla ajamatta ajoneuvoa. Sitä ei myöskään pidä käyttää ihmisillä, joilla on yksilöllinen suvaitsemattomuus tätä yrttiä ja jotka ovat allergisia sille. Yliannostustapauksissa ripuli, uneliaisuus, lihasheikkous, pahoinvointi ja oksentelu ovat mahdollisia.
Kuivattuina sitruunamelissaa ei pidä sekoittaa muihin yrtteihin, vaan se on säilytettävä tiiviisti suljetuissa tölkeissä. Koska tämä kasvi on melko vaatimaton, sitä voidaan kasvattaa paitsi puutarhassa myös ikkunalaudalla ruukuissa. Tarvitset vain hyvän kastelun ja runsaasti auringonpaistetta.
