Tuoreet vihreät sisältävät runsaasti vitamiineja, mineraaleja ja antioksidantteja. Vihreät ovat välttämätön osa terveellistä ruokavaliota, joten lisää ne salaatteihin, keittoihin, aterioihin ja ole terveellisiä. Harkitse hyödyllisiä ja lääkekasveja.
Ohjeet
Vaihe 1
Persilja
Persilja sisältää vitamiineja B, E, C, beetakaroteenia, kalsiumia, kaliumia, rautaa, magnesiumia, sinkkiä, fosforia. Persiljaa pidetään yleisesti urospuolisena afrodisiaakkina; sen ottamisen jälkeen vaikutus ilmenee seuraavana päivänä. Beetakaroteenipitoisuuden suhteen persilja on porkkanan jälkeen toista, joten persilja on erittäin hyödyllistä näkökyvylle. Persilja-liemi on hyödyllinen verenpainepotilaille, koska se alentaa verenpainetta. Tästä vehreydestä tehdyt naamiot virkistävät ja virkistävät ihoa ja keventävät myös ihon pisamia. Persilja on erinomainen diureetti, joten voit juoda infuusion turvallisesti turvotusta varten.
Vaihe 2
Tilli
Tilli sisältää vitamiineja C, B1, B2, P, beetakaroteenia, foolihappoa, rautaa, kaliumia, magnesiumia. Dill on osoittautunut taistelussa ilmavaivoja vastaan. Tillinsiemenet keitetään vastasyntyneille koliikkien poistamiseksi, ja keittäminen lisää imetystä imettäville äideille. Tuore tilli eliminoi täydellisesti epämiellyttävän, myös alkoholijuoman, hajun. Tillikypsennysvoiteet auttavat tulehduksellisten silmäsairauksien hoidossa.
Vaihe 3
Selleri
Selleri sisältää vitamiineja B1, B2, C, E, kaliumia, natriumia, rautaa, mangaania, fosforia. On suositeltavaa käyttää selleriä kihtiin. poistaa ylimääräisen virtsahapon kehosta. Selleri vähentää myös täydellisesti verenpainetta, lievittää turvotusta ja rauhoittaa myös hermoja.
Vaihe 4
Basilika
Basilika sisältää vitamiineja A, C, PP, B2, karoteenia, rutiinia. Basilika-keittämistä käytetään kuivan yskän hoidossa, jatkuvilla päänsärkyillä. Basilikan vesiuutteita käytetään gastriitin ja koliitin hoitoon. Basilika deodoroi täydellisesti suuontelon, eliminoi epämiellyttävän hajun ja tappaa myös bakteerit suussa.
