Vauvat aloittavat ensimmäisen ruokinnan perunamuusilla. Tämä on tietysti oikea ruoka pienimmille, mutta vähitellen sinun on siirryttävä eteenpäin ja kokeiltava jotain suurempaa. Jokainen äiti voi 6–7 kuukaudesta alkaen valmistaa itselleen keiton vauvalle, jota pieni maistiainen arvostaa.
Se on välttämätöntä
- - perunat
- - porkkana
- - sipuli
- - kani / kana
Ohjeet
Vaihe 1
Kypsennä pala kana- tai kanifileetä helläksi. Lihaa ei tarvitse suolata.
Kun vauva vanhenee hieman, hänen ruokavalionsa laajenee, kanan tai kanin sijaan on mahdollista valmistaa naudanlihaa, kalaa ja maksa.
Vaihe 2
Kuori perunat, porkkanat ja sipulit, pilko kaikki keskikokoiset ja keitä kunnes ne ovat pehmeitä. Vihanneksia ei myöskään suolata.
Voit käyttää mitä tahansa vihanneksia - kukkakaalia, parsakaalia, kurpitsaa, kesäkurpitsaa, kaalia. Vihannekset voidaan yhdistää keskenään ja tarjota vauvalle joka päivä erilainen ruokalaji, jotta hänen ruokavaliossaan on runsaasti kaikkea mitä tarvitsee.
Vaihe 3
Kun liha on valmis, pilko se hienoksi. Sen jälkeen jauhetaan liha ja vihannekset tehosekoittimessa, kunnes saadaan homogeeninen massa perunamuusina. Sinun on myös lisättävä vain vähän oliiviöljyä -1/2 tl, ei enempää.
Soseen sakeutta voidaan säätää. Jos lisäät siihen kasvisliemiä, se ei ole niin paksu.
Vauvan keitto on valmis. Hyvää ruokahalua!
