Detox-vesi on juoma, joka saa yhä enemmän suosiota kehostaan ja terveydestään huolehtivien keskuudessa. Detox-veden tarkoitus on, että se on tavallista vettä, mutta siihen on lisätty hyödyllisiä vitamiineja ja kivennäisaineita. Sen valmistamiseen on monia vaihtoehtoja, mutta kaikkien niiden tarkoituksena on ylläpitää vesi-suolatasapainoa, vähentää ylipainoa, puhdistaa keho myrkkyistä ja toksiineista.
Ensimmäinen vaihtoehto on kurkku- ja selleri-detox-vesi. 1 pieni kurkku ja 1 sellerijuuri on leikattava viipaleiksi ja peitettävä vedellä esimerkiksi dekantterissa. Anna infusoida yön yli, juo sitten päivän aikana.
Toinen vaihtoehto, valmistettu omenasta ja jauhetusta kanelista, puhdistaa täydellisesti ruoansulatuskanavan ja parantaa aineenvaihduntaa. Leikkaa 1 vihreä omena pieniksi viipaleiksi, täytä vedellä dekantterissa. Lisää 1 tl. jauhettu kaneli ja asetettu infusoimaan samalla tavalla. Juotamme päivän aikana.
Kolmas vaihtoehto. Lisää 2 kuppia viipaloitua sitruunaa, 1 tl dekantteriin lämmintä vettä. hunajaa ja 1 tl. jauhettu inkivääri. On suositeltavaa juoda tällaista vettä tyhjään vatsaan, ennen kuin syöt ruokaa.
Neljäs vaihtoehto sopii paremmin kesäkauteen, koska jäähdyttää täydellisesti kehon. Tarvitsemme puolet sitruunaa, pienen kurkun ja tuoreita mintunlehtiä. Leikkaa sitruuna ja kurkku viipaleiksi, laita dekantteriin vettä. Repäise mintunlehdet ja lisää veteen. Vaadimme koko yön, juomme päivällä.
Tällaisilla maukkailla ja yksinkertaisilla tavoilla voit helposti säätää kehosi työtä parempaan suuntaan järjestämällä sille paastopäivän. Fantasiasi ei myöskään ole tarpeetonta tällaiselle vedelle. Lisää mitä sydämesi haluaa - hedelmät, marjat, vihannekset. Yhdistä ne mieleiseksesi ja löydä täydellinen resepti.
