Millainen päivä on, riippuu suoraan aamiaisesta. Loppujen lopuksi se antaa energiavarannon. Siksi on erittäin tärkeää, että se ei ole vain maukasta ja kevyttä, vaan myös terveellistä. Ehdotan, että yrität paistaa paistettuja banaaneja raejuustolla aamiaiseksi. Tämä ruokalaji on herkullinen ja terveellinen. Juuri mitä tarvitsemme niin paljon aamulla!
Se on välttämätöntä
- - banaani - 4 kpl;
- - mehu puolesta sitruunasta;
- - raejuusto - 100 g;
- - hunaja - 2 rkl;
- - jogurtti - 100 g.
Ohjeet
Vaihe 1
Otamme banaanit ja kuorimme ne, minkä jälkeen leikkaamme, mutta vain välttämättä koko pituudelta. Eli saat kaksi pitkää puolia. Aseta sitten banaanit leivinastiaan ja kaada sitruunamehun päälle.
Vaihe 2
Nyt meidän on sekoitettava seuraavat ainesosat yhteen levyyn: jogurtti, hunaja ja raejuusto, kunnes saadaan homogeeninen massa.
Vaihe 3
Kaada leivinastiaan asetetut banaanit saadun seoksen kanssa. Kuumenna uuni 180 asteeseen. Laitamme tulevan aamiaisen sinne 15 minuutiksi. Ruokalaji osoittautuu erittäin herkäksi ja miellyttäväksi. Hyvää ruokahalua! Onnea!
