Vesimeloni on erittäin terveellinen ja maukas marja. Joissakin tapauksissa sen käyttö elintarvikkeissa herättää kuitenkin kysymyksiä. Voiko äiti syödä vesimelonia imettäessä vauvaa?
Lapsen syntymän jälkeen äidin ravitsemus muuttuu merkittävästi, koska vauvan hyvinvointi ja hänen mieliala riippuvat vahvasti hänen ruokavaliostaan. Samanaikaisesti vesimelonien käytöstä voi olla hyötyä ja haittaa.
Jos vesimeloni on tuore ja kypsä, sillä on positiivinen vaikutus paitsi äidin, myös lapsen kehoon. Ja jos se on alikypsä tai pilaantunut, voi syntyä ongelmia.
Lääkärit vakuuttavat myös, että suurien vesimelonimäärien käyttö voi häiritä vesitasapainoa äidin kehossa ja heikentää äidinmaidon laatua. Ja tämä puolestaan johtaa turvotukseen ja koliikkiin vauvassa.
Mutta samalla ei ole erityisiä vasta-aiheita vesimelonien käytöstä imettävällä äidillä. Tämä marja on vain hyödyllinen. Mutta sinun täytyy silti syödä vesimeloneja rajoitettuina määrinä.
Jokaisen imettävän äidin tulisi itse päättää, pitäisikö hänen syödä vesimelonia vai ei. Jos sen käytön jälkeen ei esiinny ongelmia, voit sisällyttää sen turvallisesti ruokavalioon. Mutta sinun on seurattava huolellisesti, ettei lapsella ole allergiaa tälle marjalle.
Vesimeloni on tarpeen lisätä imettävän äidin ruokavalioon vähitellen. Ensinnäkin hänen on syötävä pieni massa pala aamulla ja ruokittava vauva äidinmaidolla. Tarkkaile häntä sitten koko päivän. Jos allergisia reaktioita ei ole ilmaantunut eikä lapsen tila ole heikentynyt, voit käyttää vesimelonia turvallisesti joka päivä. Mutta on parempi tehdä tämä vain aamulla ja pieninä määrinä.
