Tarvitseeko keho detoxia? Lääkärit sanovat, että terve elin on itsepuhdistuva mekanismi, eikä se tarvitse ulkopuolista apua ihmeellisten mehujen ja muiden keinojen muodossa. Mutta jos olet varma, että kehosi tarvitsee apua päästä eroon haitallisista aineista, käytä luonnollisia kaavoja.
1. Hunaja ja sitruunamehu
Lisää 2 rkl. Lasilliseen lämmintä vettä. rkl sitruunamehua, 1 tl nestemäistä hunajaa (on parempi ottaa tummaa) ja 1/3 tl jauhettua inkivääriä. Juo 30 minuuttia ennen aamiaista. Tämä juoma virkistää hyvin, vahvistaa verisuonten seinämiä ja puhdistaa varovasti ruoansulatuskanavan.
2. Omena ja kaneli
Keitä 2 kupillista vettä, lisää 1 ohuiksi viipaloitu omena ja 1 tl jauhettua kanelia, sekoita hyvin. Kun haudutetaan kanelia kiehuvalla vedellä, seos voi muuttua hyytelömäiseksi. Tämän vaikutuksen poistamiseksi sekoita seosta hyvin. Peitä ja anna jäähtyä. Juo puoli lasia puoli tuntia ennen ateriaa. Tämä juoma puhdistaa suoliston ja normalisoi aineenvaihduntaa.
3. Sitrushedelmät ja porkkanat
Purista mehu yhdestä keskipitkästä porkkanasta, 1 sitruunasta ja 1 appelsiinista, sekoita 1/2 kupilliseen kivennäisvettä. Juo annoksina koko päivän ajan 30 minuuttia ennen ateriaa. Juoma sisältää antioksidantteja ja taistelee hyvin väsymystä vastaan.
