Leivotut omenat ovat hieno, herkkä ja erittäin terveellinen jälkiruoka, jonka voit syödä milloin tahansa päivästä. Erilaisilla täytteillä täytetyt tuoksuvat hedelmät ovat herkullinen, vertaansa vailla oleva jälkiruoka.
Paistettuja omenareseptejä
Riippumatta siitä, minkälaisen täytteen päätät täyttää omenoita, ensimmäinen askel tämän ruokalajin valmistuksessa on itse hedelmien valmistaminen. On parasta ottaa suunnilleen samankokoiset omenat ja pestä ne huolellisesti. Poista omenan pää varovasti ohuella veitsellä tai teelusikalla. Seuraavaksi tee siihen masennus poistamalla siemenet omenasta. Tuloksen tulisi olla "pussi", johon voit laittaa täytteen.
Valmista yksi ehdotetuista täytteistä. Raejuustotäyte tarvitsee:
- 150 g raejuustoa;
- 2 keltuaista;
- 2 rkl. Sahara;
- 100 g rusinoita;
- 1 rkl. mannasuurimot.
Pyyhi raejuusto perusteellisesti hienolla seulalla tai pilko sekoittimella. Kaada siihen mannasuurimot ja sokeri. Sekoita kaikki huolellisesti ja lisää munankeltuaiset ja huolellisesti pestyt rusinat. Valmistettu täyte riittää 4 keskikokoisen omenan täyttämiseen.
Valmistele hunaja- ja pähkinätäytteellä täytettyjä paistettuja omenoita valmistelemalla:
- 100 g saksanpähkinöitä;
- 4 rkl hunajaa.
Pilko pähkinät huolellisesti hyvin teroitetulla veitsellä tai murskaa. Sekoita hyvin sulatetulla hunajalla. Laita täyte valmiisiin omenoihin.
Epätavallinen jälkiruoka osoittautuu, jos omenat täytetään suklaa-pähkinäseoksella. Tätä varten valmistaudu:
- 100 g saksanpähkinöitä;
- 100 g valkoista suklaata;
- 100 g juustoa.
Hiero juusto ja suklaa hienolla raastimella. Pilko pähkinät hyvin. Yhdistä kaikki ainekset ja täytä omenat täytteellä.
Laita millään tavalla täytetyt omenat tulenkestävään astiaan, jonka pohjalle kaada pieni määrä vettä. Kuumenna uuni 180 ° C: seen ja paista hedelmiä 15-20 minuuttia. Ennen kuin otat omenat uunista, tarkista hammastikku niiden lujuus. Niiden tulisi olla pehmeitä.
Ripottele tomusokerilla ennen tarjoilua.
Mitkä ovat paistettujen omenoiden edut
Tällä tavalla valmistetut omenat ovat keholle paljon helpommin sulavia kuin tuoreet hedelmät. Ne ovat erityisen hyödyllisiä ihmisille, joilla on ruoansulatuskanavan ongelmia, ummetusta tai dysbioosia.
Tällainen jälkiruoka on erittäin hyödyllinen vilustumisen pahenemisen aikana, koska paistetut omenat auttavat nopeasti eroon yskästä ja parantavat kurkkukipua.
Tärkeä tosiasia on, että paistetut omenat hämmästyttävästä maustaan huolimatta ovat melko vähäkalorisia jälkiruokia, mikä tarkoittaa, että voit syödä sitä huolimatta kuvastasi.
