Uskokaa tai älkää, valkosipuli on täydellinen laihtumistuote. On tunnettua, että tämä tuote auttaa ehkäisemään sairauksia, kuten verenpainetauti ja diabetes. Se vähentää merkittävästi sydänkohtauksen riskiä ja soveltuu jopa syöpäsolujen eliminoimiseen, mutta sitä kuvataan useimmiten ihmeellisena laihtumistuotteena. Mikä tekee siitä niin erikoisen?
Sen positiivisten vaikutusten mysteeri kehossa on aktiivisessa yhdisteessä, jota kutsutaan allisiiniksi, aineeksi, joka muodostuu, kun valkosipulin solut tuhoutuvat ja aiheuttavat voimakkaan hajun. Samalla tavalla tämä aine vaikuttaa siihen, että valkosipulilla on voimakas antibakteerinen vaikutus.
Sen käyttö auttaa liuottamaan verihyytymiä, jotka voivat aiheuttaa sydänkohtauksia ja aivohalvauksia. Jopa kypsennettynä tämä tuote auttaa ylläpitämään hyvää veren kolesterolitasoa vapauttamalla sen hapettumisesta ja välttää verisuonten vaurioitumisen estämällä plakin kertymistä.
Mutta se ei vain poista kolesterolia, vaan lisää terveiden rasvojen määrää kehossa, mikä yhdessä kehon huonojen komponenttien poistamisen kanssa menettää nämä ylimääräiset kilot. Asiantuntijat suosittelevat sen hyödyllisten ominaisuuksien käyttämistä joka päivä. Voit syödä yhden neilikka päivässä - vastaa 3 g.
Kuinka laihtua valkosipulilla?
Noudata näitä yksinkertaisia sääntöjä:
- Voit murskata valkosipulin ja lisätä sen salaattiin. Jos haluat kevyttä valkosipulin makua astiaan, hiero valkosipuli lautasen tai salaattikulhon pohjalle. Täten astia saa kevyen tuoksun eikä sillä ole terävää, voimakasta makua.
- Yksi yleisimmistä muodoista on valkosipuli ja leipä. Tätä varten leikkaa viipale leipää, ripottele se oliiviöljyllä, hiero valkosipulinkynällä, suolalla ja kuivaa uunissa haluttaessa. Täydellinen paahtoleipä!
- Jos haju häiritsee sinua, pureskele persiljaa, mintun tai sitrushedelmien kuoria neutraloidaksesi sen voimakas tuoksu.
Päätelmä: Valkosipuli on yksi ihmisen terveydelle hyödyllisimmistä luonnollisista elintarvikkeista. Nauti ruoasta sen kanssa, mutta ilman fanatismia, ja hyvät tulokset odottavat sinua.
