Tätä ruokaa rakastavat sekä lapset että aikuiset. Se on yksinkertainen, maukas ja terveellinen. Leivotut omenat sisältävät C-vitamiinia, varsinkin hapan omenat sisältävät runsaasti askorbiinihappoa, ja se on myös erinomainen jälkiruoka, joka sopii ruokavalioon.
Se on välttämätöntä
- omenat 5 kappaletta (hapan lajikkeet)
- pähkinät, sokeri, hunaja (valinnainen, lisää makuun).
- Jos haluat rikkaamman maun, lisää ainesosia.
Ohjeet
Vaihe 1
Pestään omenat, poistetaan ydin (huolellinen työ, koska omenan ei pitäisi hajota) ja siemenet.
Muuten, uunissa paistetut omenat eivät ole vain maukkaita, vaan myös terveellisiä. Ne voidaan syödä aamiaiseksi, lounaaksi ja illalliseksi. Ja juhlapöydässä raejuustolla, kanelilla, rusinoilla, hunajalla, smetanalla ja monilla muilla maukkailla ja terveellisillä ainesosilla paistetuista omenista voi tulla herkullinen jälkiruoka.
Vaihe 2
Aseta leivinastiaan. Täytämme sen mitä haluamme. Se voi olla kuivattuja hedelmiä, pähkinöitä, hunajaa, sokeria. Se riippuu makusi mieltymyksistäsi.
Tämä resepti on saanut yksinkertaisuudestaan erityisen suosion.
Vaihe 3
Paistamme omenat uunissa, joka on esilämmitetty 180 asteeseen, noin 25-30 minuuttia. Kuinka selvittää, onko ruokalaji valmis? Jos lävistät omenan haarukalla, se lävistää helposti, jos se on valmis.
Jälkiruokamme on valmis!
Paistetut omenat ovat dieettituote. Niiden kaloripitoisuus on vain 93 kilokaloria 100 grammaa tuotetta kohden.
