Punaisen kuuman cezvein kurkusta peräisin oleva hienovarainen tuoksu ympäröi ja saa sinut venyttelemään varhain aamulla kirkasta päivää odottaen - monille kuppi kahvia aamiaiseksi on välttämätön rituaali. Ja joku kahvissa näkee terveellisen ruumiin tappajan. On syytä selvittää, mitä vaikutuksia paistetut ulkomaiset jyvät todella vaikuttavat kehoon.
Totuus ja myytit
Uskotaan, että kahvi virkistää ja sävyttää. Itse asiassa juoman sisältämä kofeiini voi sekä tehostaa toimintaa että estää sitä - se riippuu ihmisen temperamentista.
Tästä huolimatta kahvin ystäville tämä juoma on eräänlainen energiajuoma. Väärinkäyttämällä kahvijuomat riistävät itseltään luonnollisen kofeiinituotantonsa, joten juoma on luonnollinen tilaisuus palauttaa ehdollisesti virkistävän aineen taso kehossa. Kahvinjuojat voivat toisinaan myös huomata ihmeellisen energisen vaikutuksen. Mutta tässä tapauksessa koko asia on kahvin sisältämässä serotoniinissa ("onnen hormoni"), joka yksinkertaisesti suojaa masennukselta ja stressiltä, antaa hyvän mielialan.
Uskotaan, että kahvi on vaarallista ytimille. Itse asiassa se nostaa vain vähän verenpainetta, joten vain hypertensiivisten potilaiden on pelättävä kielteisiä vaikutuksia. Mutta loppu kahvi, koska se kykenee laajentamaan verisuonia ja ohentamaan verta, säästää sinua sydänkohtauksista ja aivohalvauksista. Muuten, kahvi säästää diabeteksen, syövän mahdollisuudelta ja sillä on suotuisa vaikutus astmaatikoihin, laajentamalla keuhkojen sisäisiä rakkuloita.
Monet hyödylliset aineet kahvissa auttavat lisäämään immuniteettia, normalisoimaan ruoansulatuskanavan toiminnan ja polttamaan rasvaa. Vihreä kahvi on kuitenkin tehokkaampi kuin sen tumma vastine ruokavalioissa: se poistaa toksiinit, ylläpitää vesi-suolatasapainoa, polttaa kolesterolia ja kehon rasvaa.
Kahvi voi osoittautua voimakkaaksi allergeeniksi, jos sitä kulutetaan liikaa. Lisäksi kahvi stimuloi mahalaukun aktiivista tuotantoa, joten se on haitallista haavaumia ja gastriittia sairastaville ihmisille. Musta vahva kahvi pesee pois kalsiumin, joten on parempi juoda se maidon kanssa, mutta sekoittamatta, mutta tunnin kuluttua.
Kahvi on vasta-aiheista tupakoitsijoille: nikotiini yhdessä kofeiinin kanssa lisää verenpainetaudin kehittymistä useita kertoja. Lisäksi tässä tapauksessa hampaiden emali ohenee ja hampaat tummuvat.
Kahvi kosmetologiassa
Jauhetun kahvin pohjalta tehdään luonnollisia kasvojen ja vartalon kuorintoja, jotka paitsi puhdistavat ihon myös täydellisesti, mutta myös tekevät siitä joustavamman ja sileämmän. Lämmittävän kahvin hallinta on välttämätöntä taistelussa selluliittia vastaan, ylimääräisten kerrostumien hajoamisessa ja nesteen poistamisessa.
Jauhetusta kahvista tehdyt naamiot edistävät pigmentin luonnollista vapautumista, antavat iholle vaalean ruskean sävyn, joten ne ovat erittäin hyödyllisiä rantakaudella.
Yleensä kahvin kyky värittää pienin keskustelu lämpimillä ja kodikkailla sävyillä on yksi sen tärkeimmistä hyveistä.
