En halua käyttää paljon rahaa pakattuihin energiapalkkeihin joka kerta. Tee yksi näistä baareista kotona muutamassa minuutissa.

Se on välttämätöntä
- -2 kuppia päivämääriä
- -2 kuppia kuivattua kirsikkaa
- -2 kuppia manteleita
- -2 kuppia kuivattuja hedelmiä
Ohjeet
Vaihe 1
Kuumenna uuni 200 asteeseen. Levitä mantelit leivinpaperille ja aseta uuniin 10-12 minuutiksi.
Vaihe 2
Kuori päivämäärät ja sekoita kirsikoiden kanssa. Jauhaa kuivatut hedelmät tehosekoittimessa tai laastissa. Lisää manteleita, päivämääriä ja kirsikoita näihin. Jauhaa uudelleen perusteellisesti.
Vaihe 3
Vuoraa leivinpaperi pergamentilla. Laita saatu seos ohueksi, homogeeniseksi kerrokseksi. Poista leivinpelti jääkaapissa 2-4 tuntia.
Vaihe 4
Massasi tulisi kovettua ja muistuttaa muodoltaan brikettiä. Käännä briketti ympäri ja leikkaa yhtä suuriksi osiksi. Energiapalkki on valmis!