Parantava Sassi-vitamiinivesi teki kerralla roiskeita niille, jotka päättivät laihtua ennätysajassa kesään mennessä. Tämän reseptin kirjoittaja on kuuluisa ravitsemusterapeutti Cynthia Sass. Alun perin Sassi-vettä käytettiin ruokavalion täydennyksenä, mutta myöhemmin se sai suosion itsenäisenä keinona saavuttaa tasainen vatsa. Tarkkaan ottaen tämä juoma ei vaikuta vain kehon rasvaan - miellyttävä lisävaikutus on kehon yleinen terveys, joka parantaa ihon ja hiusten tilaa.
Se on välttämätöntä
- - lähdevesi, suodatettu tai teollinen juomavesi - 2 litraa;
- - inkiväärijuuri - 10-30 g;
- - keskipitkä kurkku - 1 kpl,
- - tuore piparminttu - 2 oksaa;
- - 2,5 litran kannu (astian tulisi mahtua jääkaapin alemmalle hyllylle ja kannen kanssa) - 1 kpl.;
- - hieno raastin - 1 kpl.
Ohjeet
Vaihe 1
Käytä kotisi puhtainta vettä. Paras vaihtoehto on mineraaleilla rikastettu lähdevesi. Juoman valmistamiseksi keitetty vesijohtovesi ei ole ehdottomasti sopiva. Keittäminen tappaa vain bakteerikasvuston nesteestä, mutta ei selviydy raudasta ja kloorista millään tavalla, mikä vähentää Sassi-veden arvon nollaan.
Vaihe 2
Huuhtele inkivääri ja irrota iho varovasti terävällä veitsellä. On tärkeää leikata kaikki alkavan rappeutumisen pehmeät alueet. Inkiväärin tulee olla kuitua, kosteaa ja kiinteää. Raasta inkivääri hienolla raastimella taikinaan niin, että saat 1 kasa tl. Inkiväärin arvokkain asia on mehu, joka kirjaimellisesti alkaa virrata raastimen yli. Tämä on merkki tuotteen tuoreudesta. Hieroessasi käytä muovista tai keraamisesta astiasta, jotta parantava tuote ei imeydy (esimerkiksi puisen leikkuulaudan pintaan).
Vaihe 3
Pese sitruuna, kurkku ja minttu erittäin kuumassa vedessä. On erityisen tärkeää huuhdella kurkun ja sitruunan pinta perusteellisesti. Tarpeettoman kasviston tunkeutumisen estämiseksi bakteerien muodossa veteen kuoren pinnalla vihannes ja sitrus voidaan puhdistaa etukäteen. On kuitenkin parasta säilyttää sitruunan iho, koska se myös rikastaa juomaa samoin kuin massa.
Vaihe 4
Leikkaa kurkku ohuiksi viipaleiksi. Tähän on tärkeää käyttää terävää veistä, jotta ylimääräinen mehu ei jää laudalle - tuotteiden tulisi antaa se juomalle mahdollisimman paljon. Kaada vesi astiaan ja lisää viipaloitu kurkku ja sitruuna kulhoon. Repäise mintunlehdet käsillesi ja lisää juomaan varren kanssa.
Vaihe 5
Sekoita saatu juoma puhtaalla lusikalla, peitä ja aseta jääkaapin alemmalle hyllylle 10-12 tunniksi. Tänä aikana tuotteet antavat kylmän vaikutuksesta enimmäismäärän parantavaa mehua. Ennen käyttöä on parempi suodattaa vesi cheeseclothin läpi ja säilyttää se tiukasti jääkaapissa. On tärkeää ottaa yksi 2 litran vesierä koko päivän ajan, mieluiten ennen klo 18.
