Muinaisista ajoista lähtien ihmiset joivat teetä nauttiakseen sen mausta ja aromista, piristääkseen. Mutta tämä juoma voi olla paitsi maukas, myös terveellinen. Riittää lisäämällä tietty yrtti tai lehti- ja hedelmäkoostumus panimoiden yhteydessä.
Se on välttämätöntä
-
- musta tai vihreä tee;
- kamomilla;
- Minttu;
- valerian juuret;
- koiran ruusun hedelmät;
- mustaherukka marjat;
- kuusen neulat;
- hunaja;
- sokeri;
- orapihlajan marjat;
- puolukan lehdet;
- kerma.
Ohjeet
Vaihe 1
Kuivattua orapihlajan teetä
Sävyttää, stimuloi sydäntä, alentaa kolesterolia. Sen valmistamiseksi sinun on varastoitava kuivia orapihlajan marjoja. Laita puoli lasillista hedelmiä termospulloihin ja kaada litra kiehuvaa vettä. Vaadi 7-9 tuntia ja juo sitten kuten tavallinen tee: hunajan, sokerin tai hillon kanssa.
Vaihe 2
Puolukka lehtiä
Auttaa lisäämään immuniteettia, poistamaan toksiineja kehosta, normalisoimaan munuaisten toimintaa. Valmistuksessa voit käyttää tuoreita tai kuivattuja puolukan lehtiä. Kaada neljännes kuppi raaka-aineita 3 kupillisella vettä ja kiehauta. Lisää tavallinen tee, musta tai vihreä.
Vaihe 3
Rauhoittava tee
Lievittää stressiä, auttaa selviytymään unettomuudesta, vahvistaa hermostoa. Koostuu erilaisten yrttien ja mustan teen kokoelmasta, joka on otettava yhtä suurina osuuksina. Joten laita teekannuun lusikallinen teetä, kamomillaa, minttua, valerianjuuria. Kaada kiehuvaa vettä, anna sen vaikuttaa 20 minuuttia ja juo.
Vaihe 4
Kamomilla teetä
Erittäin ravitseva, samalla kun se parantaa suoliston liikkuvuutta, rauhoittaa ja auttaa pääsemään eroon unettomuudesta. Sekoita kuivatut kamomillakukat mustan tai vihreän teen kanssa, hauduta kiehuvalla vedellä. Anna vaikuttaa 15 minuuttia, sekoita sitten hiekkaan ja kermaan maun ja juoman mukaan.
Vaihe 5
Ruusunmarja ja mustaherukka tee
Tämä on erittäin vitamiinijuomaa, koska marjat, ruusunmarjat ja herukat sisältävät paljon C-vitamiinia. Sekoita tuoreita tai kuivattuja ruusunmarjoja ja herukoita, lisää vähän teetä. Kaada kiehuvaa vettä ja jätä tunniksi termospulloon. Siivilöi, lisää hiekkaa ja juo. Tämä juoma on erityisen tärkeä talvella, samoin kuin potilailla, joilla on tartuntatauteja. Tällöin tavallista teetä ei voida lisätä, mutta vain marjojen keittämistä voidaan käyttää.
Vaihe 6
Mäntyneulojen teetä
Tyydyttää kehon vitamiineilla, vahvistaa immuunijärjestelmää, auttaa selviytymään infektioista. Kaada 1/2 kupillista kuusineulaa 1/5 kupilliseen kiehuvaa vettä ja laita tuleen. Keitä 30 minuuttia, lisää sitten 2-3 ruokalusikallista mustaa tai vihreää teetä, jätä 2 tunniksi. Siivilöi, lisää sokeria tai hunajaa maun mukaan ja juo.
