Supermarketeista löydät ruokaa jokaiseen makuun ja budjettiin. Usein ihmiset ottavat halvempia tuotteita tai ensimmäiset huomion. Mitä sinun on tiedettävä tuotteista, jotta voisit suojata itsesi ja rakkaasi mahdollisimman tehokkaasti haitallisten lisäaineiden vaikutuksilta, joita käytetään laajasti nykyaikaisessa tuotannossa.
Ohjeet
Vaihe 1
Osta tuotteita, jotka on valmistettu GOST: n (valtion standardi), eivät TU: n (tekniset ohjeet) mukaisesti. Joidenkin valmistajien tuotteissa on merkintöjä, kuten "GOST: n mukaisesti" tai "Valmistettu GOST: n mukaisesti", mutta nämä ovat markkinoijien yleisiä temppuja, jotka yrittävät tuoda kannattavasti epäilyttävän laadukkaan tuotteen. GOST: lla on oltava oikeat numerot. Hyväksytyt hallituksen standardit löytyvät helposti Internetistä. Tässä on joitain esimerkkejä: GOST 16131-86 - kypsentämättömät savustetut makkarat, GOST 12028-86 - kalasäilykkeet. Sardiinit öljyssä, GOST 6687.7-88 - virvoitusjuomat ja kvassi.
Vaihe 2
Kiinnitä aina huomiota tuotteen viimeiseen käyttöpäivään. Supermarketit ovat hyvin haluttomia poistamaan vanhentuneita tavaroita, joten he käyttävät kaikenlaisia temppuja, mukaan lukien päivämäärätarrojen uudelleen kiinnittäminen. Yritä ostaa vähemmän tuotteita, jotka oli pakattu itse kauppaan.
Vaihe 3
Katso tuotteiden nimi. Sen on aina oltava alkuperäinen, ei”smetanaa” tai”tiivistettyä maitoa”. Samanlaisilla tuotteilla tuotettaessa käytetään usein haitallisia kasvirasvoja ja maitojauhetta.
Vaihe 4
Yritä olla ostamatta tuotteita kampanjaan. Usein kaupat järjestävät useita alennus- ja myyntipäiviä, kun he haluavat myydä viallisia tai vanhentuneita tuotteita nopeasti. Tätä ei tietenkään aina tapahdu, mutta on parempi suojata itsesi jälleen epämiellyttäviltä yllätyksiltä.
Vaihe 5
Tuotteen pakkauksen tulee olla tasainen, ilman kolhuja tai halkeamia. Rikkoutunut pakkaus tekee tuotteesta pilaantuvaa eikä täytä tuotteessa ilmoitettua viimeistä käyttöpäivää.
Vaihe 6
Voit tarkistaa jäähdytetyn lihan tuoreuden hyvin yksinkertaisella tavalla: paina sitä vain sormellasi. Jos liha on heti palauttanut muodonsa, se tarkoittaa, että se on jo ollut vitriinissä pitkään ja on menettänyt paljon kosteutta.
Vaihe 7
Älä koskaan usko, mitä on kirjoitettu pakkaukseen. Houkuttelevat tarrat, kuten "Ympäristöystävällinen", "Lastenlääkäri hyväksynyt" tai "Vain luonnolliset ainesosat", yksinkertaisesti johtavat asiakkaita harhaan. Venäjällä ei virallisesti suoriteta tuotteen "luonnollisuuden" tutkimuksia, ja kuka tahansa valmistaja voi kirjoittaa tällaisen lausunnon. Muuten, Venäjän lääketieteellisen akatemian instituutti ei myöskään anna suosituksia elintarvikkeille eikä hyväksy mitään.
Vaihe 8
Muista tarkistaa tuotteen koostumus. Ensimmäisenä kirjoitetaan mitä koostumuksessa on eniten. Jos kyseessä on lihapatukka, tuotteen koostumuksen ensimmäisen ainesosan on varmasti oltava liha, ei kasvirasva tai -rasva.
Vaihe 9
Lisäaineista on sanottu ja kirjoitettu "E" -kirjaimen alla. Ne ovat haitallisia. Nämä ovat kaikenlaisia makeutusaineita, aromeja, makua parantavia ja väriaineita. Yritä valita tuote, jossa kemiallisten lisäaineiden määrä on minimoitu.
