Kanafilee Pastalla, Parsakaalilla Ja Vihanneksilla

Sisällysluettelo:

Kanafilee Pastalla, Parsakaalilla Ja Vihanneksilla
Kanafilee Pastalla, Parsakaalilla Ja Vihanneksilla

Video: Kanafilee Pastalla, Parsakaalilla Ja Vihanneksilla

Video: Kanafilee Pastalla, Parsakaalilla Ja Vihanneksilla
Video: JYMYJUTTU! - Jatkoa Kalifornian kultapojun pidätystarinalle ja mitä hänelle kuuluu nyt Gitmossa 2024, Maaliskuu
Anonim

Nauti alkuperäisestä annoksesta kanaa, parsakaalia ja kukkakaalia Erinomainen vihannesten ja lihan yhdistelmä. Lisukkeeksi voit valita reseptissä ilmoitetun riisin tai pastan - kuten haluat. Luetelluista ainesosista saat ruokalajin 4 hengelle.

Kanafilee pastalla, parsakaalilla ja vihanneksilla
Kanafilee pastalla, parsakaalilla ja vihanneksilla

Se on välttämätöntä

  • • kana- tai kalkkunafilee - 350 g;
  • • parsakaali - 250 g;
  • • juusto (parasta parmesaania, mutta mikä tahansa muu kova juusto on mahdollista) - 100 g;
  • • kukkakaali - 200 g;
  • • punaiset tomaatit - 250 g;
  • • sipulit (nauriit tai purjo) - 1-2 koosta riippuen;
  • • vihreät;
  • • pasta tai riisi - 200 g.

Ohjeet

Vaihe 1

Pilko sipulit hienoksi.

Vaihe 2

Leikkaa siipikarjan filee pieniksi paloiksi.

Vaihe 3

Parsakaali on myös leikattava paloiksi satunnaisesti. Voit yksinkertaisesti purkaa kukinnoilla.

Vaihe 4

Pilko kukkakaali hienoksi.

Vaihe 5

Leikkaa tomaatit pieniksi paloiksi.

Vaihe 6

Paista ensin sipuli kullanruskeaan - muutama minuutti.

Vaihe 7

Lisää siihen liha ja paista vielä neljännes tunti.

Vaihe 8

Lisää sitten kukkakaalia parsakaalilla, paista yhtä kauan.

Vaihe 9

Aloita lopuksi tomaateista ja mausteista.

Vaihe 10

Keitä koriste kypsennykseen ja laita pannuun.

Vaihe 11

Vihannesten filee on valmis. Tarjoile kuumana, ripottamalla päälle parmesaania ja tuoreita yrttejä.

Suositeltava: