Itämainen lääketiede on antanut meille monia hyödyllisiä ja aromaattisia mausteita, mukaan lukien kurkuma, jauhe yhdestä inkiväärilajikkeesta.
Kurkumasta valmistettu juoma puhdistaa täydellisesti verisuonet, poistaa suolan kertymät nivelissä ja parantaa ihonväriä. On hyödyllistä juoda sitä vilustuminen, koska Kurkuma on melko vahva luonnollinen antibiootti. Tämä mauste sisältää monia vitamiineja, rautaa, fosforia. Sitä käytetään sappien hitaaseen pilkkomiseen ja pysähtymiseen, koska sillä on voimakas choleretic-vaikutus.
Se on välttämätöntä
- 40 päivän peruskurssi:
- Kurkuma-annospussi 50 g
- Vesi 100 g
- Päivittäiseen käyttöön:
- Maito 1 lasi
- Manteliöljy 0,5-1 tl
- Hunaja 1 tl
Ohjeet
Vaihe 1
Sekoita kurkumapussi vedessä, kuumenna matalalla lämmöllä kiehumiseen ja keitä jatkuvasti sekoittaen 5-7 minuuttia, kunnes saadaan paksu ruskea karkeus. Kaada se purkkiin ja laita se jääkaappiin. Tämä seos riittää meille 40 päiväksi (kurssi pidetään myöhään syksyllä tai keväällä kerran vuodessa).
Vaihe 2
Lämmitä lasillinen maitoa ennen nukkumaanmenoa kuumaksi, sekoita teelusikallinen tahnaa ja pieni manteliöljy. Saimme kauniin keltaisen juoman, aromaattisen ja terveellisen - "Golden Milk".
Vaihe 3
Sekoita teelusikallinen hunajaa maitoon (jos se ei ole korkeampi kuin 40 ° C), jos se on kuumaa (enintään 60 ° C), syömme hunajaa "purra" säilyttääkseen sen hyödylliset ominaisuudet.
Nukkumisesta tulee rauhallinen ja rauhallinen.
Kolmen päivän kuluttua tunnet mausteen myönteisen vaikutuksen: jos nivelet satuttavat, kipu vähenee tai häviää, mielialasi paranee, suolisto toimii kuin kello, kipu ja turvotus syömisen jälkeen katoavat mahassa.
