Vihannesten valikoima myymälähyllyillä antaa asiakkaille valtavan valinnanvaran. Tämä tosiasia hämmentää niitä, jotka haluavat syödä terveellisiä ruokia. Eri vihannesten välillä tehdessään he unohtavat tarkastella tarkkaan mitä ostavat.
Ohjeet
Vaihe 1
Osta vihanneksia kaupoista, joissa on paljon asiakkaita. Joten suojaat itseäsi tuotteilta, jotka ovat juuttuneet varastoon, käsitelty erityisliuoksilla tai kaasuilla. Ne säilyttävät vihannesten houkuttelevan ulkonäön ja suojaavat hometta vastaan, mutta ovat samalla haitallisia ihmisten terveydelle.
Vaihe 2
Vältä ostamasta kypsymättömiä vihanneksia. Kynittyinä ennen kypsyyden saavuttamista niillä ei ole kaikkia hyödyllisiä ominaisuuksia, joita ne voisivat kantaa kypsymisen jälkeen. Siksi yritä olla ostamatta esimerkiksi vihertäviä tomaatteja.
Vaihe 3
Älä osta vihanneksia, jotka ovat homehtuneita, kuihtuneita tai puristettuja. Kuoren eheyden rikkominen johtaa bakteerien ja mikrobien tunkeutumiseen vihannesten sisään, jotka tartuttavat ne. Kuihtunut vihannes alkoi vain heikentyä.
Vaihe 4
Älä käytä liian kalpeita tai päinvastoin kirkkaita vihanneksia. Molempia käsitellään torjunta-aineilla ja muilla haitallisilla aineilla. Kirkkaanpunainen tomaatti tai vaaleanvihreä kurkku ei ole elimistölle hyödyllinen, niitä kasvatetaan käyttämällä haitallisia lannoitteita.
Vaihe 5
Valitse tomaatti, jolla on ohut kuori. Kiinnitä huomiota kurkkujen piikkeihin - mieluiten niihin, joissa on ohuita ja hauraita. Kiiltävä ja liukas omenoiden tai päärynöiden kuori on terveydelle haitallista, se on katkaistava, koska difenyylia on mahdotonta pestä. Kun ostat kaalia, varmista, ettei siinä ole "arpia", joka viittaa torjunta-aineisiin. Katsokaa vihannesten osuuksia - liian suuret kurkut, suhteettoman suuret porkkanat osoittavat selvästi, että lannoitteita käytettiin kasvun nopeuttamiseen.
