On niin upeaa joskus istua illalla television edessä ja syödä karkkia karkin jälkeen. Mieliala kohoaa välittömästi, stressi katoaa. Kaikista suklaan positiivisista puolista huolimatta ei pidä unohtaa, kuinka tuhoisa se on joskus hahmolle ja terveydelle.
Ihmisillä, joilla on hyvä aineenvaihdunta, ei ole ongelmia tämän tuotteen kanssa, mutta loppujen lopuksi jopa pienen määrän makeisten kulutus voi aiheuttaa allergioita, aknea ja ylimääräisiä kiloja.
Sinun ei aina tarvitse täysin rikkoa suklaatottumustasi. Yksi tapa voi olla sen osittainen hylkääminen. Esimerkiksi yksi karkki päivässä. Jos sinulla on oireita kuluttaa paljon makeisia, niin tämä menetelmä on sinulle. Vähennä annosta joka päivä ja pian sinulla on tarpeeksi hyvin pieni määrä suklaata päivässä vaarantamatta kauneutta ja terveyttä.
Olisi myös mukavaa korvata suklaa jollakin muulla, joka on myös makeaa, mutta ilman sokeria ja terveellisempää. Vaihtoehto sille voi olla sokerittomat makeiset, joissa on vitamiineja. Niitä on nyt paljon, niitä myydään monissa supermarketeissa.
Ja paras ja luonnollinen korvike voi olla hunaja (jos sille ei ole allergiaa). Suklaanmakuista hunajaa ei tietenkään voida verrata, mutta kuinka monta hyödyllistä ainetta, todellinen luonnollinen tuote! Aarreaitta vitamiineja kehollesi. Vaihtoehtoisesti voit lisätä hunajaan palasia pähkinöitä, mitä haluat. Tärkeintä on olla liioittelematta sitä, monet niistä aiheuttavat allergioita. Jos vaihdat hunajaan pähkinöillä, et myöskään tarvitse suklaata.
