Suklaa on suosikki herkku maapallolla. Ja luultavasti arvelet, että se on myös hyödyllinen. Katsotaanpa kaikkia makeuden terveysvaikutuksia. Tietenkin puhumme todellisesta suklaasta.
Lisää aivotoimintaa Ja tämä johtuu siitä, että kaakaopavuissa on runsaasti B-vitamiineja, magnesiumia ja fenyyliamiinia. Nämä ovat kaikki luonnollisia aineita, joita tarvitaan aivojen ja hermoston optimaaliseen toimintaan.
Tones Chocolate on kofeiinin ja teobromiinin lähde, joka voi korvata kupin kahvijuomaa. Mutta samalla se ei häiritse unta ja tarjoaa vakaan sykkeen.
Alentaa verenpainetta Tämä ominaisuus on tumman suklaan hallussa. Siksi ravitsemusterapeutit suosittelevat, että verenpainepotilaat sisällyttävät pienen osan tästä herkusta ruokavalioonsa ennalta ehkäisevänä toimenpiteenä.
Anti-aging Chocolate sisältää antioksidantteja. Ja nämä aineet, kuten tiedät, hidastavat ikääntymistä, parantavat veren ominaisuuksia ja estävät verihyytymien muodostumista.
Lisää stressiresistenssiä Fenietyyliamiini, jonka mainitsimme edellä, edistää serotoniinin tai nautintohormonin, onnellisuuden tuotantoa. Ja hän, kuten tiedät, estää yhdessä magnesiumin kanssa masennustilat, parantaa mielialaa. Tämän ominaisuuden vaikutus riippuu suklaan tyypistä. Joten mustaa pidetään hyödyllisimpänä tässä suhteessa.
EI aiheuta aknea Yksi tärkeimmistä kivulias kasvojen syistä on hormonaalinen epätasapaino. Mutta suklaa ei laukaise sitä. Siksi sinun ei pidä rajoittua tähän makeaan väärien uskomusten vuoksi. Pimples voi näkyä vain, jos olet allerginen makeisille.
Tärkeä
- Hyvää tietoa valkosuklaan ystäville. Herkullisen maun ja aromin lisäksi on ilo tietää, että tämä herkku on kolesteroliton ja sisältää terveellisiä rasvahappoja.
- Suklaa (tyypistä riippumatta) vaikuttaa hampaihimme kahdella tavalla. Tutkijat ovat löytäneet koostumuksestaan aineen, joka suojaa hampaiden emalia. Mutta sokeri puolestaan edistää haitallisten bakteerien kehittymistä. Erinomainen tapa päästä tilanteesta on pestä hampaasi heti tämän makean nauttimisen jälkeen.
- Mitta on kaikessa tärkeää. Tämä koskee myös suklaata. Liiallinen ihailu voi vahingoittaa vatsaa ja sappirakkoa.
