Maissihiutaleet ovat jauhettuja, kypsiä kuivia maissijyviä. Maissia käytetään paitsi itsenäisenä tuotteena, mutta siitä valmistetaan myös erilaisia leipiä, kakkuja, lisukkeita, säilykkeitä ja jopa salaatteja. Muinaisina aikoina intiaanit kaikkialla modernissa Amerikassa kohtelivat maissia kuin jumaluutta. Joten mistä tämä "kultainen" vilja on kuuluisa ja mikä on hyödyllistä?
miksi maissipuuro on hyödyllinen?
Maississa on hyvin vähän allergeeneja, joten se on oikeassa paikassa jopa lasten pöydällä ja on turvallista imettäville äideille.
Maissipuuro on tarkoitettu keliakiaa sairastaville, koska siitä puuttuu sellainen proteiinikomponentti kuin gluteeni.
Maissi sisältää paljon B-vitamiinia, mikä on hyvä hermostolle, joten sitä suositellaan ihmisille, jotka kärsivät neurooseista, masennuksesta ja usein stressaavissa tilanteissa.
E-vitamiini on tärkeä nuoruudelle ja kauneudelle.
Pii auttaa vakauttamaan suoliston toimintaa, estää ummetusta ja ylläpitää hyvää luu- ja hammasemalia.
Ravintokuitujen avulla voit poistaa toksiineja ja raskaita rasvoja kehosta, mikä parantaa nopeasti kehon yleistä terveyttä.
Maissipuuro auttaa vitamiineja ja mineraaleja pääsemään verenkiertoon nopeammin.
Maissipuurossa esiintyvä K-vitamiini edistää veren muodostumista ja auttaa ylläpitämään normaalia verenpainetta.
Vahvistaa verisuonten seinämiä ja parantaa immuniteettia runsaan rautapitoisuuden vuoksi.
Maissipuuro on hyödyllistä myös diabeetikoille, koska se sisältää vähimmäismäärän sokereita.
Kupari auttaa maksan toimintaa.
Maissipuuro on yksi harvoista tuotteista, jotka melkein eivät menetä hyödyllisiä ominaisuuksia edes lämpökäsittelyn jälkeen.
Punaviinin maltillisella kulutuksella on monia terveyshyötyjä. Viime aikoina on kuitenkin ilmestynyt paljon tieteellisiä tutkimuksia, jotka vahvistavat oluen myönteiset vaikutukset ihmiskehoon. Oluen juomisen eduista George Philliskerkin (Panimo- ja tislausinstituutti) tutkimuksen mukaan oluilla kohtuullisina annoksina on erittäin positiivinen vaikutus kehoon
Rucola on yrtti, jolla on miellyttävä katkera pähkinän maku. Se ilmestyi venäläiselle pöydälle ei niin kauan sitten, mutta se on jo saavuttanut suosiota korkean vitamiini-, mineraali- ja vähäkalorisen sisällön ansiosta. Useimmiten rucolaa käytetään salaateissa, koska tämä ruokalaji heijastaa täydellisesti tämän kasvin poikkeuksellista makua ja säilyttää hyödylliset ominaisuudet
Kaukaisessa Neuvostoliitossa salaperäisellä nimellä Iwashi oleva kala oli hyvin yleistä. Silakalla Iwashilla ei ole mitään tekemistä sillin kanssa, se on Kaukoidän sardiini, kuten todistaa sana "Iwashi" - japaniksi "sardiini"
Riisisieni, kiina, japani, meri - kaikki nämä nimet tarkoittavat samaa mikro-organismia. Se kuuluu bakteerityyppiin, jota kutsutaan zoogleaksi. Yleisimmät zoogley-tyypit ovat riisisienen lisäksi maito (kefiiri) tiibetiläinen sieni ja kombucha
Tavallisen kukkahunajan toimet ovat hyvin tunnettuja. Se lievittää kipua ja rauhoittaa (varsinkin jos juot sitä kuuman teen tai maidon kanssa), auttaa selviytymään erilaisista sairauksista jne. Lisäksi se on itse erittäin maukasta. Mutta suhteellisen äskettäin markkinoilla ilmestynyt musta hunaja herättää epäilyksiä:
