Miksi Maissipuuro On Hyödyllinen?

Miksi Maissipuuro On Hyödyllinen?
Miksi Maissipuuro On Hyödyllinen?

Video: Miksi Maissipuuro On Hyödyllinen?

Video: Miksi Maissipuuro On Hyödyllinen?
Video: Miksi lajittelen biojätteet? 2024, Maaliskuu
Anonim

Maissihiutaleet ovat jauhettuja, kypsiä kuivia maissijyviä. Maissia käytetään paitsi itsenäisenä tuotteena, mutta siitä valmistetaan myös erilaisia leipiä, kakkuja, lisukkeita, säilykkeitä ja jopa salaatteja. Muinaisina aikoina intiaanit kaikkialla modernissa Amerikassa kohtelivat maissia kuin jumaluutta. Joten mistä tämä "kultainen" vilja on kuuluisa ja mikä on hyödyllistä?

miksi maissipuuro on hyödyllinen?
miksi maissipuuro on hyödyllinen?
  • Maississa on hyvin vähän allergeeneja, joten se on oikeassa paikassa jopa lasten pöydällä ja on turvallista imettäville äideille.
  • Maissipuuro on tarkoitettu keliakiaa sairastaville, koska siitä puuttuu sellainen proteiinikomponentti kuin gluteeni.
  • Maissi sisältää paljon B-vitamiinia, mikä on hyvä hermostolle, joten sitä suositellaan ihmisille, jotka kärsivät neurooseista, masennuksesta ja usein stressaavissa tilanteissa.
  • E-vitamiini on tärkeä nuoruudelle ja kauneudelle.
  • Pii auttaa vakauttamaan suoliston toimintaa, estää ummetusta ja ylläpitää hyvää luu- ja hammasemalia.
  • Ravintokuitujen avulla voit poistaa toksiineja ja raskaita rasvoja kehosta, mikä parantaa nopeasti kehon yleistä terveyttä.
  • Maissipuuro auttaa vitamiineja ja mineraaleja pääsemään verenkiertoon nopeammin.
  • Maissipuurossa esiintyvä K-vitamiini edistää veren muodostumista ja auttaa ylläpitämään normaalia verenpainetta.
  • Vahvistaa verisuonten seinämiä ja parantaa immuniteettia runsaan rautapitoisuuden vuoksi.
  • Maissipuuro on hyödyllistä myös diabeetikoille, koska se sisältää vähimmäismäärän sokereita.
  • Kupari auttaa maksan toimintaa.
  • Maissipuuro on yksi harvoista tuotteista, jotka melkein eivät menetä hyödyllisiä ominaisuuksia edes lämpökäsittelyn jälkeen.

Suositeltava: