Jo pitkään ihmiset ovat syöneet omenoita, arvokasta vitamiineja ja mikroelementtejä. Hedelmien kotimaa pidetään Kirgisian ja Kazakstanin alueena, josta Aleksanteri Suuren ansiosta se tuli Euroopan maihin.
Omena sisältää niin paljon ravinteita kuin mikään muu hedelmä ei sisällä. Se sisältää vitamiineja - C, A, B1, B3, PP, E, H sekä suoloja ja mineraaleja - rautaa, kalsiumia, fosforia, magnesiumia, kaliumia, kuparia, sinkkiä, natriumia, rikkiä, klooria, mangaania, jodia ja paljon muita.
Omenoita voidaan kuluttaa eri muodoissa, mutta parhaan terveyden ja parantavan hyödyn saavuttamiseksi on parasta käyttää puristettua, luonnollista omenamehua.
Paras tapa saada omenamehua on käyttää mehupuristinta. Juoma on puhdas, tiivistetty. Sokeria lisätään siihen haluttaessa. Omenamehu purkitetaan ja varastoidaan viileässä paikassa.
Juomalla lasillista juuri puristettua mehua päivittäin puhdistat veren kolesterolista, mikä normalisoi verenkiertoa ja parantaa verisuonten tilaa, ja niistä tulee joustavampia, joustavampia. Omenamehussa olevalla pektiinillä on suotuisa vaikutus suoliston tilaan, mikä varmistaa sen normaalin, vakaan toiminnan ja puhdistaa sen toksiinista. Anemiapotilailla omenamehun osoitetaan lisäävän hemoglobiinia, koska se sisältää suuren määrän rautaa.
Omenamehu sisältää orgaanisia happoja, jotka edistävät mahalaukun tuotantoa ja lisäävät sen happamuutta, sekä entsyymejä - aineita, jotka auttavat kehoa hajottamaan ja sulattamaan ruokaa.
Leikkauksen jälkeisessä toipumisjaksossa potilaille suositellaan myös juoda tätä juomaa. Muun muassa omenamehulla on diureetti- ja choleretic-vaikutus, se stimuloi ruokahalua, sitä käytetään ummetukseen helpottamaan ulosteiden vapautumista, parantamaan maksan, munuaisten ja virtsateiden toimintaa.
Omenamehu on voimakas antioksidantti, se suojaa stressiltä, puhdistaa kehon vapaista radikaaleista, edistää solujen uusiutumista ja suojaa niitä tuholta. Yksi omenamehun tärkeistä ominaisuuksista on, että sillä on myönteinen vaikutus aivojen toimintaan ja säännöllisesti kulutettuna suojaa Alzheimerin tautia vastaan.
Korkean C-vitamiinipitoisuuden vuoksi omenamehu pystyy lisäämään ihmisen immuniteettia, parantamaan yleistä tilaa ja virkistämään.
Kehon hyödyksi ja lisähoitona erilaisille ruoansulatuskanavaan, korkeaan kolesteroliin, maksaan, munuaisiin, suolistoon jne. Liittyviin ongelmiin riittää juoda yksi lasillinen juuri puristettua omenamehua päivässä. Voit juoda säilykkeitä, mutta sen edut vähenevät merkittävästi. Tuoretta omenamehua voidaan säilyttää enintään yhden päivän ajan, koska se voi käydä ja heikentyä.
On muistettava, että omenamehu ei ole hyödyllinen kaikille, sen käytölle on joitain vasta-aiheita. Se on suljettava pois ruokavaliosta:
- ihmiset, jotka kärsivät gastriitista, mahahaavasta, korkeasta happamuudesta;
- potilaat, joilla on haimatulehdus, akuutissa vaiheessa;
- jos olet allerginen tuotteelle
- lisääntyneellä hampaiden herkkyydellä;
- diabeetikot, koska omenamehu sisältää paljon sokeria.
Tärkeintä on unohtaa, että kaikki on kohtuullisesti hyvää ja omenamehu ei ole poikkeus tästä säännöstä.
