Humalassa marja, vesipankki, juoma, gonoboli, tyhmä tai yksinkertaisesti mustikoita. Tämä sininen marja on lääke kaikkiin vaivoihin, se palauttaa hermosolut, alentaa verensokeria, tekee ihosta elastisen ja suojaa jopa radioaalloilta.
Mustikoiden ainutlaatuiset ominaisuudet
Tutkijoiden tutkimus on auttanut paljastamaan mustikoiden lääkinnälliset ominaisuudet. Hyödyllisiltä ominaisuuksiltaan marja ei ole huonompi kuin karpalo, puolukka, mustikka tai tyrni. Mustikoissa tai pikemminkin itse pensaassa kaikki on hyödyllistä: marjat, sekä tuoreet että kuivatut, lehdet, juuret ja versot.
Tuoreet mustikat ovat tehokkaita taistelussa tartuntatauteja, kuten punatautia vastaan. Kuivien marjojen keittäminen on hyödyllinen gastriittiin ja enteriittiin (ohutsuolen tulehdus). Nuorien versojen ja lehtien keittämistä käytetään laksatiivina. Diabeteksen kanssa keittäminen juurista auttaa.
Mustikoita arvostetaan korkeasta askorbiinihappopitoisuudestaan, joka antaa marjalle palamisen estäviä ominaisuuksia. Lisäksi mustikat sisältävät: kalsiumia, magnesiumia, fosforia, rautaa, B-vitamiineja, mineraalisuoloja ja muita hyödyllisiä alkuaineita.
Päivittäinen mustikkojen käyttö parantaa kehon tilaa ateroskleroosin, reuman ja kurkkukipujen yhteydessä. Mustikka on vähäkalorinen marja (39kcal). Sillä on niin ihmeellinen ominaisuus kuin rasvojen hajoaminen. Siksi mustikoista tulee välttämätön tuote niille, jotka ovat liikalihavia tai haluavat vain menettää nämä ylimääräiset kilot.
Mustikat ovat hyviä silmille. Sitä käytetään raskaisiin kuormituksiin tai väsymykseen. Se parantaa muistia. Marjalla on myönteinen vaikutus hermostoon. Sen sisältämä magnesium on rauhoittava vaikutus kehoon. Mustikkamehu on terveellisempää kuin rypäleen, sitruunan ja omenan mehu. Tämä johtuu siitä, että mustikat ovat erinomainen luonnollinen antioksidantti, joka vahvistaa ja uudistaa kehoa ja hidastaa sen yleistä ikääntymistä.
Mustikoiden ainutlaatuisuus on myös siinä, että ne suojaavat radioaktiivisilta vaikutuksilta. Se poistaa toksiinit ja toksiinit kehosta.
Terveellisen mustikan valitseminen on helppoa. Tärkeintä on kiinnittää huomiota sen ulkonäköön. Marjan on oltava kuiva, suuri, vaurioitumaton, hajoamismerkeistä ja epämiellyttävästä hajusta. Tuoreet ja terveelliset marjat peitetään valkeahkalla kalvolla.
Mustikat eivät tietenkään ole halpa hoito. Sen hinta on kaksisataa ruplaa kilogrammasta alueesta riippuen.
Mustikat voivat olla haitallisia vain, jos niitä käytetään rajoittamattomina määrinä. Ylensyöntiessään marja voi aiheuttaa päänsärkyä, pahoinvointia, turvotusta ja oksentelua. Mustikoiden käyttöä ei suositella imettäville naisille: lapsella voi olla diateesi.
Nuorenna ja tule kauniiksi mustikoilla
Mustikoiden käyttö on hyödyllistä paitsi sisäisesti myös ulkoisesti. Esimerkiksi kosmeettisiin tarkoituksiin. Tämä ihme marja kykenee elvyttämään ja nuorentamaan ihoa.
Lisäksi mustikat sopivat kaikille ihotyypeille. Tärkeintä on valmistaa maski oikein.
Haalistumista estävä naamio:
1 rkl. jauhaa lusikallinen mustikoita 1 rkl. lusikka smetanaa, lisää 1 tippa sitruunamehua ja 1/2 tl oliiviöljyä, sekoita hyvin ja levitä kasvoille 15 minuutin ajan. Poista lämpimään veteen kastetulla vanupuikolla. Pese kasvosi viileänä.
Naamio kuivalle iholle:
1 rkl. muuta lusikallinen mustikoita perunamuusiksi, sekoita kanan keltuaisen ja 1 tl kasviöljyn kanssa. Sekoita hyvin, levitä kasvoille 10-15 minuuttia. Pese pois lämpimällä vedellä, hiero kasvosi jääkuutioella.
Naamio rasvaiselle iholle:
1 rkl. Sekoita lusikallinen hienonnettuja mustikoita 1 tl perunatärkkelyksen, 1 munanvalkuaisen kanssa. Lisää kiehuvaa vettä saadaksesi hapan kerma. Levitä 15 minuuttia. Pese pois lämpimällä vedellä, hiero kasvosi jääkuutioella.
Kosteuttava naamio:
1 rkl. Sekoita lusikallinen mustikkamassaa 1 tl hunajaa ja 1 tl raejuustoa. Levitä 15 minuuttia. Pese pois vedellä huoneenlämmössä.
Kuinka säilyttää mustikoiden hyödylliset ominaisuudet
Valitettavasti mustikkahillo ei sisällä hyödyllisiä aineita, kuten kaikki muutkin, koska lämpökäsittelyn aikana kaikki hyödylliset aineet hajoavat, vain haitallista sokeria on jäljellä ja suurina määrinä.
Olisi oikein tehdä tämä: pese marjat, kuivaa ja laita ne jääkaapin alemmalle hyllylle suljetussa kannessa olevaan lasipurkkiin. Tässä muodossa marjamme säilyttävät hyödylliset ominaisuudet vielä 2 viikkoa. Ja mustikoiden nauttimiseksi talvella ne on pakastettava. Joten marjat makaavat jopa kuusi kuukautta. Kuivattuissa mustikoissa on myös joitain arvokkaita hyödyllisiä elementtejä.
Kuitenkin, jos mahdollista, sinun tulisi yrittää kyllästää kehosi mustikoiden ihmeellisillä ominaisuuksilla niiden kypsymiskauden aikana. Koska tällä hetkellä vitamiinipitoisuus siinä on suurin.
