Syöpään ei ole erityistä parannuskeinoa. Tämän tappavan taudin sulkemiseksi on tärkeää minimoida kehon saastuminen, ylläpitää terveellistä elämäntapaa, mukaan lukien liikunta ja oikea ravitsemus. Tässä on 5 parasta ruokaa syövän estämiseksi.
Vihreä tee
Vihreän teen terveysvaikutuksia ei voida kieltää. Tämä juoma sisältää ksantiinia, epikatekiiniä, epigallokatekiini-3-gallaattia ja muita ravintoaineita, jotka voivat estää syöpäsolujen ja vapaiden radikaalien kasvua.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että vihreä tee estää syöpien, kuten rinta-, keuhko- ja eturauhassyövän, kehittymisen.
Parsakaali
Tuote, kuten parsakaali, tulisi sisällyttää päivittäiseen ruokavalioon keinona estää syöpä. Tämä vihannes sisältää erityisiä glukosinolaateiksi kutsuttuja yhdisteitä, jotka ovat välttämättömiä suojaavien entsyymien tuotannolle kehossa. Näillä entsyymeillä on kyky hajottaa syöpää aiheuttavia aineita ja poistaa ne kehosta.
Tomaatit
Toinen ruoka, jota voidaan käyttää suojaamaan syöpää vastaan, on tomaatti, koska se sisältää voimakasta antioksidanttia nimeltä lykopeeni. Tämä antioksidantti vahvistaa immuunijärjestelmää ja suojaa terveitä soluja vaurioilta.
Uskotaan, että ihmisillä, jotka käyttävät säännöllisesti tätä vihannesta, on pienempi riski sairastua syöpään, erityisesti rinta-, keuhko-, eturauhas- ja mahasyöpään.
Saksanpähkinät
Saksanpähkinät ovat yhtä tehokkaita syövän torjunnassa kuin yllä mainitut elintarvikkeet. Runsaasti polyfenoleja ja fytokemikaaleja sisältävillä saksanpähkinöillä on voimakkaita antioksidanttisia ominaisuuksia estääkseen syöpäsolujen kasvua kehossa.
Lisäksi muiden pähkinöiden vahvojen yhdisteiden, kuten alfalinoleenihapon ja ellagitanniinien, on myös osoitettu vähentävän eturauhassyövän ja ihosyövän riskiä.
Valkosipuli
Valkosipuli sisältää rikkiä, arginiinia, flavonoideja, seleeniä ja muita ravintoaineita, joita voidaan käyttää estämään taudin etenemistä. Useat tutkimukset ovat osoittaneet yhteyden valkosipulin kulutuksen ja vähentyneen syöpäriskin välillä, mukaan lukien keuhkosyöpä, mahasyöpä ja paksusuolen syöpä.
Pilko tai murskata muutama valkosipulinkynsi ja syö. Tai lisää se erilaisiin ruokiin.
