Goji-marjat - Terveyttä Antava

Goji-marjat - Terveyttä Antava
Goji-marjat - Terveyttä Antava

Video: Goji-marjat - Terveyttä Antava

Video: Goji-marjat - Terveyttä Antava
Video: Массаж для похудения - желудок кишечник Здоровье с Му Юйчунем 2024, Huhtikuu
Anonim

Goji-marjat ovat tavallisen tai barbaarisen suden hedelmiä. Se kasvaa monissa maissa. Venäjän etelässä se kasvaa kuin rikkaruoho, ja puutarhoissa sitä voidaan viljellä jopa Keski-Venäjällä.

Goji-marjat - terveyttä antava
Goji-marjat - terveyttä antava

Goji-marjat ovat väriltään korallivärejä, niillä on miellyttävä makea-mausteinen maku. Oikein kuivattuna ne ovat joustavia, massan sisällä on pieniä siemeniä. Dereza-pensaat 3-3,5 metriä korkeat, piikkeillä peitetyt. Kasvi antaa paljon juurikasvua, kasvaa hyvin valaistuissa paikoissa. Tuoreiden marjojen mehusta ihoon jää mustia jälkiä. Siksi on tarpeen kerätä ne ravistamalla marjat kepillä oksista kankaalle.

Lukuisat tutkijoiden tutkimukset ovat havainneet, että tämän pensaan hedelmät ovat erittäin hyödyllisiä, ne sisältävät antioksidantteja, vähentävät sydänkohtausten riskiä, ovat ennalta ehkäiseviä aineita Alzheimerin tautia vastaan ja vahvistavat immuunijärjestelmää. Marjat auttavat diabetesta, ja lisäksi:

- lisätä miesten tehoa ja naisten seksuaalista halua

- lievittää masennusta ja unettomuutta;

- säätelevät verensokeritasoja

- palauttaa voimaa, piristää;

- estää ennenaikaista ikääntymistä

- edistää aineenvaihduntaa.

Vain goji-marjoja tulisi kuluttaa enintään 30 g päivässä.

Resepti hyödylliseen goji-marjojen infuusioon. Hedelmät (1 rkl) höyrytetään kiehuvalla vedellä (1 lasi), peitetään kannella ja vaaditaan puoli tuntia. Tinktuura suodatetaan ja juodaan pieninä annoksina 2-3 kertaa päivässä. Siivilöinnin jälkeen jäljelle jääneet marjat voidaan syödä.

Suositeltava: