Kuinka Tehdä Maissijauhoja

Sisällysluettelo:

Kuinka Tehdä Maissijauhoja
Kuinka Tehdä Maissijauhoja

Video: Kuinka Tehdä Maissijauhoja

Video: Kuinka Tehdä Maissijauhoja
Video: SOFIAN FIDGET TUTORIAL - miten tehdään oma fidget paperista 2024, Maaliskuu
Anonim

Perinteinen vehnäjauho voidaan korvata maissijauholla. Maissijauho on hyvä anemiaan. Se vahvistaa sydän- ja verisuonijärjestelmää, lisää verisuonten kimmoisuutta ja hidastaa ikääntymistä. Stimuloi sapen ulosvirtausta, parantaa suoliston peristaltiikkaa. Ruoansulatuskanavan häiriöistä kärsiviä ihmisiä kehotetaan syömään maissileipää. Maissijauhoa ei kuitenkaan aina ole saatavana kaupan hyllyillä.

Kuinka tehdä maissijauhoja
Kuinka tehdä maissijauhoja

Se on välttämätöntä

  • - maissihiutaleet;
  • - kahvimylly.
  • Hypertensiolla:
  • - 0,5 kuppia maissijauhoja;
  • - 1 lasi kiehuvaa vettä.
  • "Vehnä- ja maissijauholeipä" -resepti:
  • - 1 lasillinen vettä
  • - 0,5 kuppia maitoa;
  • - 1 lasi maissijauhoja;
  • - 1,5 lasillista vehnäjauhoja;
  • - 1, 5 tl kuivahiiva;
  • - 4 rkl kasviöljy;
  • - 1 tl Sahara;
  • - 1, 5 tl suola.
  • Maissijauhopähkinäeväisten resepti:
  • - 1 lasillinen maissijauhoa;
  • - 1 lasi saksanpähkinöitä
  • - 3 kananmunaa;
  • - 0,5 kuppia sokeria.

Ohjeet

Vaihe 1

Maissijauhon valmistamiseksi maissijauhoista voit jauhaa rouheet kahvimyllyssä. Puhdista kahvimylly kahvijäämistä, kaada siihen muroja. Jauhaa 2 minuuttia. Siivilöi saatu massa hienon seulan läpi. Voit jauhaa suuria kappaleita uudelleen.

Vaihe 2

Jos sinulla on ongelmia korkean verenpaineen kanssa, kaada puoli kupillista tätä jauhoa lämpimällä keitetyllä vedellä. Anna sen hautua 24 tuntia. Ota 2 rkl. ennen syömistä.

Vaihe 3

Vehnä- ja maissileipä Yhdistä maito, hiiva, sokeri ja vesi kattilaan. Lisää vehnäjauhoja, sekoita. Jätä se 10 minuutiksi. Lisää sitten öljy, suola, maissijauho, sekoita. Sekoita jäljellä olevat vehnäjauhot. Vaivaa taikina. Sen jälkeen siirrä se emalikuljaan, joka on voideltu voilla. Peitä pyyhe, laita lämpimään paikkaan 1-1,5 tunniksi. Taikinan on kaksinkertaistettava.

Vaihe 4

Peitä leivinpaperi jäljityspaperilla, ripottele kevyesti jauhoilla. Punnitse taikina, ripottele pöytä jauhoilla. Levitä taikina ja muodosta leipä. Peitä elintarvikekalvolla, jätä vielä 20 minuutiksi. Leipätaikina mahtuu hieman enemmän ja saa tasaisemman tekstuurin.

Vaihe 5

Kuumenna uuni 200 °: seen, paista leipää kullanruskeaan. Tämä kestää noin 40 minuuttia. Kun leipä on valmis, poista uunista, peitä pyyhkeellä ja jäähdytä.

Vaihe 6

Maissipähkinäeväiset Sekoita jäähdytetyt munat sokerilla ja vatkaa sekoittimella. Lisää jauhot, pähkinät, sekoita huolellisesti. Peitä leivinpaperi paperilla tai jäljityspaperilla. Lusikkaa evästeet leivinpaperille tai käytä leivonnaisia. Kuumenna uuni 200 °: seen, paista 10-15 minuuttia. Jos ylivalotat, evästeet osoittautuvat kuiviksi.

Suositeltava: