Yksi terveellisen elämäntavan huomattavimmista suuntauksista on tasapainoinen ruokavalio ja tietoinen lähestymistapa ruokailutottumusten muodostumiseen. Suuntausten seurauksena uusi venäläinen "kasvimaito" -merkki AdeZ auttaa monipuolistamaan ruokavaliotasi ja laajentamaan ravitsevien, maukkaiden ja terveellisten tuotteiden valikoimaa.
Ruoka ei ole vain nautinnon lähde, vaan sillä on myös merkittävä vaikutus ihmisen fyysiseen ja emotionaaliseen tilaan. Jotta keho saa kaikki tarvittavat ravintoaineet, on tärkeää kiinnittää huomiota tasapainoiseen ruokavalioon. Nykyisessä tilanteessa megalopolien asukkaat eivät saa täysimittaista proteiinia, vitamiineja ja muita aineita, mutta heillä on liikaa rasvoja ja yksinkertaisia hiilihydraatteja. Samanaikaisesti elintarvikkeiden rakenteen yhdestä tärkeimmistä luokista - kasvituotteista, vihanneksista ja hedelmistä -, jotka ovat orgaanisen veden, kuidun, monien vitamiinien ja ravintoaineiden, puuttuu kulutus.
Moderni elintarviketeollisuus on edistynyt merkittävästi, oikea ravitsemus on tullut helpommaksi ja edullisemmaksi, ja mahdollisuudet monipuoliseen terveelliseen ruokavalioon ja toiminnallisten elintarvikkeiden valintaan ovat laajentuneet. Yksi niistä oli”kasvimaito” AdeZ, joka yhdistää alkuperäisten ainesosien maun ja edut, sisältää ravintokoostumusta ja on lisäksi rikastettu vitamiineilla ja mikroelementeillä. Juoma sisältää kasviperäisiä ainesosia - manteleita, kookospähkinää, riisiä, kauraa ja soijapapuja, hedelmämehuja, vitamiineja ja mineraaleja.
AdeZ on ihanteellinen ainesosa tasapainoisessa ruokavaliossa ja on loistava vaihtoehto kaikille, jotka haluavat täydentää ruokavaliotaan kasviperäisillä ravintoaineilla. AdeZ: n tärkein etu on lisätyn sokerin puuttuminen, juoma on makea hedelmien ja stevian luonnollisen sokerin vuoksi, jolla on myös positiivinen vaikutus sen kaloripitoisuuteen.
AdeZ-tuotelinjaa on saatavana kolmessa maussa: 250 ml juomia - AdeZ Delicious Mants with Mango and Passion Fruit, AdeZ Delicious Oats with Mansikat ja banaani sekä AdeZ virkistävä kookospähkinä marjoilla, ihanteellinen terveelliseen välipalaan, ja 800 ml - AdeZ Delicious Mantelit, Virkistävä kookospähkinä, hämmästyttävä soija, hämmästyttävä riisi - nämä ovat perustyyppejä kasvipohjaista maitoa, jota voidaan käyttää erillisenä juomana tai erinomaisena lisäyksenä aamiaiselle. AdeZ voidaan lisätä muroihin, smoothieihin, cocktaileihin, kastikkeisiin, kahviin ja muuhun.
"Kasvimaito" AdeZ sisältää runsaasti vitamiineja ja mikroelementtejä. Versiosta riippuen tuote sisältää: E-vitamiinia, magnesiumia, B12-vitamiinia, D-vitamiinia, kalsiumia ja erittäin paljon kasviproteiinia. Esimerkiksi AdeZ Delightful Mants with Mango ja Passion Fruit täydentää 35% päivittäisestä E-vitamiinin tarpeesta, mikä on erityisen tärkeää niille, jotka seuraavat ihon tilaa. Yksi annos AdeZ-kauraa mansikan ja banaanin kanssa sisältää 30% päivittäisestä tarpeesta magnesiumille, joka on tärkeä ruokavalion stressinvastainen komponentti. "Kasvimaidon" AdeZ: n "ei-hedelmälliset" versiot sisältävät kalsiumia, B12- ja D-vitamiineja. Yksi annos juomaa täyttää päivittäisen B12-vaatimuksen 76%.
Tukemalla kasvavaa kiinnostusta terveelliseen ravitsemukseen AdeZ tarjoaa mahdollisuuden monipuolistaa ruokavalionsa kasviperäisillä aineilla kaikille, jotka haluavat seurata terveyttään ja tehdä tietoisia ruokavalintoja.
Reseptit
Marjapannukakut riisillä "kasvimaito" AdeZ
Tarvitset:
- 280 ml AdeZ Awesome -riisiä
- 250 g täysjyväjauhoa
- 2 munaa
- 1 rkl kasviöljy
- 2 tl leivinjauhe
- 1 tl kaneli
- 50 g mustikoita
- 50 g vadelmia
- 2 mansikkaa
Resepti:
- Vatkaa 280 ml AdeZ Amazing Rice -ruokaa, lisää munat, lisää kaikki kuivat aineet seokseen, lisää öljy ja sekoita huolellisesti.
- Voitele kuuma paistinpannu tipalla öljyä. Kaada pieni määrä taikinaa pannulle ja lisää siihen muutama marja. Käännä, kun pinnalle ilmestyy kuplia. Paista vielä pari minuuttia.
- Tarjoile pannukakkuja mansikkakiilojen ja suosikkisiirapin kanssa.
Valmistusaika: 30 minuuttia
Annoksia per pakkaus: 4 hengelle
Kaloripitoisuus annosta kohti: 360 kcal
"Kasvimaitoon" perustuva hedelmä-chia-vanukas AdeZ "Herkulliset mantelit"
Tarvitset:
- 1 kuppi AdeZ-herkullisia manteleita
- 3 rkl Chia-siemenet
- 1 aprikoosi
- 1/3 banaania
- 2-3 mansikkaa
- Vadelma / karhunvatukka / mustikka
- Manteli
- 1/3 tl kaneli
Resepti:
- Kaada chia-siemenet lasillisella AdeZ "Herkullisia manteleita", sekoita ja jätä 6 tunniksi, sitten niiden infuusion jälkeen sekoita huolellisesti.
- Pilko banaani ja 1 aprikoosi, lisää lasille yhdessä kanelin kanssa. Sekoita uudelleen. Koristele marjoilla, aprikoosikiiloilla ja manteleilla.
Valmistusaika: 15 minuuttia
Annokset: 1 henkilölle
Kaloripitoisuus annosta kohti: 280 kcal
Mausteinen smoothie ja soija "kasvimaito" AdeZ
Tarvitset:
- 1 kuppi AdeZ Amazing soijapapuja
- 2 rkl kaurapuuro
- 1 banaani
- 4 mansikkaa
- 1 rkl rusinat
- 1 tl kaneli
- 1 ripaus jauhettua inkivääriä
- 1 hyppysellinen vanilja
Resepti:
- Vatkaa kaikki ainekset tehosekoittimessa tasaiseksi ja sekoita huolellisesti.
- Smoothiet voidaan koristella vuosia maun mukaan ja oksalla minttua.
Valmistusaika: 15 minuuttia
Annokset: 1 henkilölle
Kaloripitoisuus annosta kohti: 326 kcal
