Punaherukka ei ole vain marja, josta
voit tehdä erinomaista hyytelöä, hilloa, hilloa, säilykkeitä, marmeladia, kompottia tai tinktuuraa, mutta myös terveellistä tuotetta. Punaherukan edut voidaan nähdä, jos tutustut sen koostumukseen.
Punaherukka marjoissa on jopa 4% happoja ja jopa 10% sokereita, pektiiniä, tanniineja, mineraalisuoloja, C-, A-, P-vitamiineja, suuri määrä jodia, kaliumia, fosforia, natriumia ja magnesiumia. Kaikki nämä aineet ovat välttämättömiä kehon normaalin toiminnan ylläpitämiseksi.
Joten oksikumariini herukoiden koostumuksessa vaikuttaa normaaliin veren hyytymiseen, mikä sallii marjojen käytön sydänkohtausten estämiseksi. Pektiinit vapauttavat kehon ei-toivotusta kolesterolista estäen siten ateroskleroosin kehittymisen. C-vitamiini, joka on välttämätön kehon vahvistamiseksi ja immuniteetin lisäämiseksi paremman virusten vastustuskyvyn saavuttamiseksi, on punaherukoissa useita kertoja suurempi kuin sitrushedelmissä. Lisäksi punaherukalla on hemostaattisia, kolereettisia, laksatiivisia, kuumetta alentavia, kipua lievittäviä (kumariinien ja furokumariinien vuoksi) ja kasvainten vastaisia vaikutuksia. Se estää kasvainten kehittymistä, estää tulehdusta.
Myös punaherukka normalisoi työn ja hoitaa maha-suolikanavan sairauksia. Sitä käytetään usein pahoinvointiin, oksenteluun, gastriittiin. Syödessään marja poistaa kehosta toksiinit ja ylimääräiset virtsahapposuolat, joita voidaan käyttää ruokavalion ja kehon puhdistamisen aikana.
Marjat ovat hyödyllisiä myös janon sammuttamiseen ja ruokahalun stimulointiin.
Hyödyllisiä ominaisuuksia ovat paitsi herukka marjat, myös sen lehdet, joiden infuusiota käytetään hypovitaminoosin, kystiitin ja munuaispatologian hoidossa. Infuusio auttaa myös ihmisiä, jotka kärsivät mahahaavasta ja happamasta gastriitista.
Marjan parantavista ominaisuuksista huolimatta sitä ei tule käyttää, jos on vasta-aiheita. Tuotetta ei kuluteta haavaumien, hemofilian, hepatiitin ja gastriitin läsnä ollessa akuutissa vaiheessa. Koska punaherukalla on vaikutusta veressä, on parempi olla käyttämättä sitä, jos veren hyytyminen on vähäistä.
