Monet ihmiset haluavat juoda teetä. Mutta kaikki eivät ajattele, mitä etuja tavallinen kuppi teetä voi tuottaa kehollemme. Muinaisista ajoista lähtien monet kansat ovat käyttäneet tätä juomaa erilaisten tautien hoitoon. Monet terveellisen teen reseptit eri maista ovat säilyneet tähän päivään saakka.
Ohjeet
Vaihe 1
Vihreä tee auttaa virkistämään kehoa. Vain yksi kuppi, juotuna tyhjään vatsaan, energisoi koko päivän. Jotkut vihreät teet sisältävät paljon enemmän kofeiinia kuin kahvi.
Vaihe 2
Yleisin musta tee, lajikkeesta riippumatta, sävyttää kehon täydellisesti. Se auttaa pitämään sinut valppaana ja keskittynyt useita tunteja. Tärkeintä ei ole unohtaa, että on parasta juoda mustaa teetä aamulla.
Vaihe 3
Kamomillakukkaista valmistettu tee tai kamomilla auttaa kehoa rentoutumaan, rauhoittaa hermostoa ja normalisoi unen. Kamomillatee on myös luonnollinen tulehduskipulääke ja se on erinomainen hoito vilustumiselle ja kurkkukipulle.
Vaihe 4
Erilaiset hedelmiä ja yrttilisäaineita sisältävät teet sisältävät runsaasti vitamiineja. Tällaiset teet vahvistavat terveyttä hyvin ja kyllästävät kehoa vitamiineilla. Ruusunmarjan teetä pidetään yhtenä terveellisimmistä.
Vaihe 5
Minttu tee auttaa rentoutumaan. Se myös rauhoittaa kehoamme ja auttaa nukkumaan paremmin. Minttu-teetä käytetään myös usein antamaan iholle tasainen väri.
Vaihe 6
Tee, johon on lisätty erilaisia mausteita, kuten kaneli, kardemumma, muskottipähkinä, fenkoli, neilikka ja muut, auttaa piristämään ja pitämään sinut lämpimänä. Mausteteet ovat hyviä myös vilustumiselle ja virustaudeille.
