Jos etsit todella maukasta lääkettä, hunaja on sinulle. Hunajan eduista on jo kirjoitettu paljon materiaaleja, mutta on yksinkertaisesti mahdotonta olla toistamatta, että hunaja on erittäin hyödyllinen!
Historiallisesti hunajaa pidettiin erittäin terveellisenä herkuna, ja hyvästä syystä. Sokerin lisäksi se sisältää suuren määrän vitamiineja ja mineraaleja, jotka ovat hyödyllisiä ihmiskeholle, joten hunaja on erittäin hyödyllinen herkku.
Mikä on hunajan käyttö?
Hunaja on hyödyllinen vilustumiselle ja tulehduksille, koska se on luonnollinen antiseptinen aine. Tämän ominaisuuden vuoksi sitä on jopa käytetty tartunnan saaneiden haavojen parantamiseen. Hunajan antimikrobiset ominaisuudet auttavat myös angina pectorisissa ja muissa vastaavissa sairauksissa. Venäjällä hunajaa ei suositeltu vilustumisen lisäksi myös anemiaan, uupumukseen ja ylikuormitukseen. Hunaja vaikuttaa positiivisesti ruoansulatukseen, rauhoittaa hermostoa ja parantaa immuniteettia. On tärkeää muistaa, että mehiläisten eri väreillä keräämällä hunajalla on kaikki edellä mainitut ominaisuudet, mutta hunajan koostumuksesta riippuen ne ilmenevät vaihtelevasti. Esimerkiksi tattarihunaja sisältää eniten rautaa verrattuna muihin hunajalajeihin, mikä tarkoittaa, että tattarihunaja on paras apuna anemian hoidossa. Acacia-hunajaa arvostetaan erityisesti allergioiden puutteesta. Melilotia ja kastanjahunajaa suositellaan verenkierron parantamiseksi. Syömme perinteisesti lehmus hunajaa vilustuminen, jotta hikoilemme nopeammin.
Kuinka käyttää hunajaa?
On hyvä juoda teetä hunajan kanssa, ja pannukakkuviikolla kannattaa syödä pannukakkuja hunajan kanssa. Kurkun tai suuongelmien varalta pidä teelusikallista hunajaa suussa. Voit lisätä hunajaa teetä tai maitoa. Jälkimmäisessä tapauksessa se helpottaa täydellisesti nukahtamista.
Hunajaa käytetään myös naamioissa ihon ja vartalon hoitoon, hiuksiin.
On tärkeää unohtaa, että kuten mitä tahansa muuta terveellistä tuotetta, älä syö liikaa hunajaa.
