Riisi on yksi keittiömme suosituimmista elintarvikkeista. Siitä on erittäin helppoa valmistaa upeita muroja ja upeita lisukkeita, mutta mikä tärkeintä, se on erittäin terveellistä.
Riisi on yksi eniten käytettyjä elintarvikkeita ympäri maailmaa. Monia satoja vuosia sitten riisi oli yleistä vain idässä, mutta ajan myötä se tunnustettiin ja arvostettiin Venäjällä, Euroopassa ja Amerikassa.
Riisin edut johtuvat sen koostumuksesta. Ihmisille riisi on vitamiinien B, E, tärkeiden aminohappojen, lesitiinin, kaliumin, fosforin, raudan, sinkin, kalsiumin ja joidenkin muiden hivenaineiden lähde. Tällainen koostumus edistää ruoansulatuskanavan normalisoitumista (myös johtuen sakeudesta - ympäröi mahalaukun seinät, se pehmentää mahalaukun mehun vaikutusta niihin, mikä on tärkeää ihmisille, jotka kärsivät gastriitista, haavaumista ja muista ruoansulatuskanavan ongelmista. ruoansulatusjärjestelmä). Riisillä on myös positiivinen vaikutus sydämen työhön, se auttaa normalisoimaan verenpainetta. Ruskea riisi (ruskea riisi) sisältää myös ns. Karkeita kuituja, jotka auttavat imemään ja huuhtelemaan jätteet ja toksiinit.
Riisin edut niille, jotka haluavat laihtua, ovat merkittäviä, koska tämän tuotteen kaloripitoisuus on pieni, mikä on tärkeää tämän ongelman kannalta.
Riisi tunnetaan myös kauneuden alalla. Kuka ei ole kuullut riisijauheesta? Löydät myös erilaisia reseptejä riisin käytöstä ihonhoitovoiteissa ja -voiteissa.
mikä tahansa, hyödyllisin tuote, sinun ei pidä syödä liikaa (tai edes syödä vain sitä). Käytä riisiä vähän, mutta usein lisäyksenä tavalliseen ruokavalioon.
