Mandariini on mehukas ja pehmeä sitrushedelmä. Tämä upea hedelmä on suosittu väestön keskuudessa, etenkin talvella. Ihana ja vertaansa vailla oleva mandariinituoksu täyttää jokaisen kodin uudenvuodenaattona. Mutta yleisestä rakkaudesta huolimatta, mandariinilla ei ole vain paljon hyödyllisiä ominaisuuksia, mutta niillä on myös joitain vasta-aiheita.
Edut Mandariinien ominaisuus ja tärkein etu on kuitenkin, kuten kaikki sitrushedelmät, valtava määrä askorbiinihappoa. Riittää vain syödä kaksi hedelmää päivittäin C-vitamiinin päivittäisen saannin täydentämiseksi. Mutta tämä ei pääty tämän hedelmän hyödyllisiin ominaisuuksiin, mandariini sisältää: kalsiumia, magnesiumia, luteiinia, rautaa, kaliumia, kuitua, fosforia, eteerinen öljy, A-, K-, E-, P-vitamiinit, ryhmä B. Nämä eivät ole koko luettelo. Nämä kirkkaat ja mehukkaat hedelmät parantavat ruoansulatusta ja lisäävät ruokahalua, edistävät normaalia suoliston toimintaa, ravitsevat kehoa vitamiineilla ja mikroelementeillä, vastustavat sieniä ja mikrobeja (johtuen fytontideista ja eteerisestä öljystä), lisäävät immuniteettia ja säätelevät happo-emästasapainoa. Lisäksi tangeriinit auttavat hajottamaan kolesterolia ja voivat estää ateroskleroosin. Tangeriinit voivat auttaa sinua selviytymään erilaisista vaivoista. Ne sammuttavat täydellisesti janon, lievittävät vilustumista (korkean C-vitamiinipitoisuuden vuoksi), erityisesti kohonneessa ruumiinlämmössä. Turvotusta estävän vaikutuksensa vuoksi mandariinit pystyvät parantamaan astman ja keuhkoputkentulehduksen. Tätä varten riittää juoda lasillinen tuoretta mandariinimehua päivittäin. Samaa tarkoitusta varten käytetään mandariinien kuivasta kuoresta valmistettua keittämistä. Tangeriinimehu on ruokavaliota (mikä on tärkeää joillekin ihmisille), on suositeltavaa juoda sitä paitsi aikuisille ja sairaille, myös lapsille, vaikkakin pieninä määrinä. Tangeriinimehu on loistava lääke matojen torjunnassa ja auttaa selviytymään punatautista, mutta huolimatta niiden hyödyllisistä ominaisuuksista, jotka voidaan luetella pitkään, mandariinit voivat vahingoittaa ihmistä. Tämä sitrushedelmä on vasta-aiheinen ihmisille, jotka kärsivät pohjukaissuolen ja vatsan sairauksista, ei ole suositeltavaa ottaa potilaita, joilla on gastriitti (mahahapon lisääntynyt happamuus), koska mandariinit ärsyttävät limakalvoa. Kolekystiitin, hepatiitin ja nefriitin kanssa lääkärit kieltävät täydellisen sitrushedelmien, mandariinien käytön. Munuaiset voivat vahingoittua (varsinkin jos tällä elimellä on sairauksia). Allergiset reaktiot ovat toinen erittäin tärkeä asia. Siksi mandariinit olisi jätettävä allergisten sairauksien kehittymiselle alttiiden ihmisten ruokavaliosta. Naisten, jotka imettävät vauvaa, tulisi olla erityisen varovaisia, koska lapsilla on paljon todennäköisemmin allergioita kuin aikuisilla.
