Nämä kirkkaat hedelmät ilmentävät jo ulkonäöltään täydellisesti. Mutta mikä tärkeintä, niiden koostumus tuo valtavia terveys- ja wellness-etuja.
Mandariinit, kuten muutkin sitrushedelmät, ovat erinomainen vitamiinien lähde (erityisesti C, D, A, K ja muut), jotka ovat niin tärkeitä talvella heikentyneen immuunijärjestelmän ylläpitämiseksi. On myös tarpeen mainita, että nämä hedelmät sisältävät fytonisideja ja flavonoideja, mineraaleja, orgaanisia happoja. Tämän koostumuksen ansiosta mandariinit parantavat aineenvaihduntaprosesseja, niillä on antimikrobisia ja korjaavia vaikutuksia, ne auttavat torjumaan vilustumista ja riisitautia, auttavat ylläpitämään verisuonten elastisuutta ja normaalia hematopoieesia.
Tangerineja suositellaan myös niille, jotka ovat erilaisia ruokavalioita. Laihduttaville mandariinit ovat hyödyllinen jälkiruoka, joka tyydyttää täydellisesti nälän.
Mandariinien uskotaan myös olevan hyödyllisiä diabetekselle. Tämä ongelma rajoittaa vakavasti ruokavalintaa, minkä vuoksi keho kärsii vitamiinien ja kivennäisaineiden puutteesta. Tangeriinit alentavat muun muassa verensokeria, mikä lisää edelleen diabeteksen hyvinvointia.
Älä unohda, että mandariinin eteerinen öljy on myös erittäin hyödyllinen. Se tukee immuniteettia, rauhoittaa, auttaa torjumaan unettomuutta ja päänsärkyä, sillä on tonic, antiseptinen, antispasmodinen, nuorentava vaikutus. Se voidaan lisätä kylpyveteen, hierontaöljyyn, kermaan. Mandariiniöljyä suositellaan käytettäväksi myös hiusnaamioissa.
Huomaa, että suuri määrä mandariineja on haitallista ihmisille, joilla on maha-suolikanavan ongelmia (esimerkiksi gastriitti, korkea happamuus, haavaumat) tai muita kroonisia sairauksia. Näitä ihania hedelmiä kohtaan on myös yksilöllinen suvaitsemattomuus.
