Kanarullat Kuivattuilla Aprikooseilla

Sisällysluettelo:

Kanarullat Kuivattuilla Aprikooseilla
Kanarullat Kuivattuilla Aprikooseilla

Video: Kanarullat Kuivattuilla Aprikooseilla

Video: Kanarullat Kuivattuilla Aprikooseilla
Video: Торт Трухлявый пень. Торт - сказка! Сметанный торт с курагой черносливом и орехами. 2024, Maaliskuu
Anonim

Kananrinta on terveellinen ja dieettituote. Ja voit puhua kuivattujen hedelmien eduista pitkään. Ne sisältävät runsaasti kaliumia, pektiiniä, magnesiumia ja orgaanisia happoja. Ehdotan yhdistää kaksi erinomaista tuotetta yhteen ruokalajiin ja valmistaa erinomaiset kananrullat kuivatuilla hedelmillä.

Kanarullat kuivattuilla aprikooseilla
Kanarullat kuivattuilla aprikooseilla

Se on välttämätöntä

  • - kananrinta (filee) - 4 kpl;
  • - kuivatut aprikoosit - 50 g;
  • - muna - 1 kpl;
  • - jauhot - 1 rkl. l.
  • - kasviöljy - 1 tl;
  • - suola - 0,5 tl;
  • - jauhettu mustapippuri - 0,5 tl.

Ohjeet

Vaihe 1

Pese kanafilee, leikkaa jokainen pala pituussuunnassa kahteen osaan.

Vatimme fileen, suolan, pippurin.

Vaihe 2

Kaada kuivatut aprikoosit kiehuvalla vedellä ja jätä 5 minuutiksi. Huuhtele sitten hyvin vedellä.

Vaihe 3

Keittorullat. Laita sama määrä kuivattuja aprikooseja jokaiseen kanafileepalaan. Ja rullafileepalat tiukkaiksi rulliksi. Voit kiinnittää rullat vartailla tai hammastikulla.

Vaihe 4

Keittäminen taikina. Sekoita muna jauhoihin.

Jokainen rulla kaadetaan hyvin taikinalla ja paista kevyesti joka puolelta kasviöljyssä.

Vaihe 5

Laitamme kaikki rullat leivinastiaan ja laitamme ne uuniin, joka oli esilämmitetty 180 asteeseen 20-25 minuuttia.

Rullat ovat valmiita! Hyvää ruokahalua!

Suositeltava: