Joka vuosi yhä useammat ihmiset haluavat tietää, kuinka syödä paaston aikana, koska paluu uskoon on täysin mahdotonta noudattamatta kirkon kaanoneita. Vallitsevista stereotypioista huolimatta paaston aikana nautittavat ruokalajit voivat hyvinkin olla herkullisia.
Se on välttämätöntä
kasviperäiset tuotteet
Ohjeet
Vaihe 1
Kun päätät paastota, muista, että ensimmäinen ja viimeinen viikko ovat vakavimmat. Jos tahdonvoima sallii, niin nykyään kaikki ruoat koostuvat vain leivästä ja vedestä. Voit myös lisätä vihanneksia ja hedelmiä, joita ei lämpökäsitellä. Mutta niille, jotka ovat ensimmäistä kertaa saaneet paaston ruokavalion, tämä rajoitus voi tulla liian jyrkäksi. Siksi on järkevää yksinkertaisesti syödä sallittuja vähärasvaisia aterioita. Kasviöljy on myös kielletty tänä aikana.
Vaihe 2
Erityisen tiukkoja rajoituksia sovelletaan pääsiäistä edeltävään pitkään perjantaihin ja lauantaihin. Näinä päivinä täydellinen paasto määrätään kunnianosoitukseksi Kristuksen kärsimän kärsimyksen muistolle.
Vaihe 3
Muina päivinä voit syödä mitä tahansa kasviperäistä ruokaa kiinnittäen huomiota siihen, että kaupoista ostetut valmiit tuotteet voivat sisältää tietyn määrän eläintuotteita. Esimerkiksi valmiit pannukakut perunoilla näyttävät ensi silmäyksellä laihilta, mutta niiden taikina sisältää todennäköisesti maitoa ja munajauhetta.
Vaihe 4
Kielto ei koske vain lihaa, vaan myös kalaa. Se on sallittua, samoin kuin pieni määrä punaviiniä, vain Ilmestysjuhlana ja Palmusunnuntaina. Kaikina muina paastopäivinä kalatuotteet ovat kiellettyjä. Meren antimista on mielipiteitä, jotka eivät johdu kalaperheestä, mutta tällainen ruokavalion hyväksyttävyyden tulkinta ei ole kovin eettinen, koska paasto ei ole ruokavalio, vaan ruumiin ja sielun puhdistus.
