Vihreiden kasvien ainutlaatuiset ominaisuudet auttavat ihmistä torjumaan monia sairauksia. Tämä ei ole yllättävää, koska klorofyllimolekyylien ("kasvien vihreä veri") rakenne on samanlainen kuin ihmisen veressä olevien punasolujen (hemoglobiinin) rakenne. Sekä klorofyllillä että hemoglobiinilla on sama atomirakenne molekyylien rakentamiseen, mutta ne eroavat vain yhdestä ketjun elementistä
Vihreiden kasvien ainutlaatuiset ominaisuudet auttavat ihmistä torjumaan monia sairauksia. Tämä ei ole yllättävää, koska klorofyllimolekyylien ("kasvien vihreä veri") rakenne on samanlainen kuin ihmisen veressä olevien punasolujen (hemoglobiinin) rakenne. Sekä klorofyllillä että hemoglobiinilla on sama atomirakenne molekyylien rakentamiseen, mutta ne eroavat ketjun vain yhdestä elementistä (hemoglobiinimolekyyli sisältää raudan ja klorofylli sisältää magnesiumia). Uskotaan, että tämän ansiosta vihreät auttavat ihmiskehoa niin paljon. Ehdoton positiivinen vaikutus kehoon tapahtuu syömällä tuoreita vihreitä, ilman lämpökäsittelyä, säilyttäen samalla kaikki hyödylliset vitamiinit ja mineraalit. Viime aikoina vihreiden cocktailien valmistus on tullut suosittua, kun vihreät yhdistetään vihannesten tai hedelmien kanssa, jotka parantavat vihreiden makua, ja samalla ne vaikuttavat myös positiivisesti ruoansulatuskanavaan ja puhdistavat kehomme toksiinista ja toksiinit. Yritetään itse tehdä vihreä smoothie. Tätä varten tarvitsemme: 1. Tuoreita vihreitä (on parempi valita se neutraalilla maulla, ei liian mausteisella); 2. Vihannekset tai hedelmät (valitset ne makuyhdistelmänsä tai tietyn cocktailreseptin mukaisesti, joista muutama on annettu alla); 3. Vesi tai mehu; 4. Tehosekoitin. Vihreät cocktailreseptit voivat olla hyvin erilaisia, mutta ei-toivottujen vaikutusten välttämiseksi on parempi olla sekoittamatta hedelmiä vihannesten kanssa. On syytä huomata, että hunajaa voidaan lisätä myös joihinkin vihreisiin smoothieihin. Aivan samat vihreät voidaan yhdistää mihin tahansa. Optimaalinen hedelmien ja yrttien suhde cocktailissa on noin 60:40. Menetelmä vihreän cocktailin valmistamiseksi on yksinkertainen: laita vihreät tehosekoittimeen, täytä se vedellä ja jauhaa. Lisää sitten valitut vihannekset tai hedelmät saatuun seokseen. Siinä kaikki! Kaada kauniiseen lasiin ja nauti mausta ja hyödyllisistä ominaisuuksista! Tässä on joitain vihreiden cocktaileiden reseptejä: Nippu kaikenlaista salaattia, 1/3 nippu tilliä, kuppi kylmää vettä, kaksi banaania. Nippu salaattia, suolaa, banaania, vettä. Salaatti, selleri, tilli, tomaatit, kurkku, vesi. Salaatti, omenat, suolaheinä, banaani, vesi / mehu. Tuoreet nokkonenlehdet, persilja, banaanit, vesi / mehu. Voit sukeltaa vihreiden cocktailreseptien kiehtovaan maailmaan viittaamalla Victoria Butenkon kirjaan "Vihreät cocktailreseptit". Vihreät smoothiet ovat kuitenkin niin monipuolisia, että voit luoda oman yhdistelmän ja oman reseptisi!
