Nykyään löydät monia eri maista tuotuja teevalikoimia, jotka pystyvät tyydyttämään jopa hienostuneen maun. Tee on terveydelle hyvä ja sisältää valtavan määrän antioksidantteja. Mutta kaikki eivät tiedä, miten teetä valmistetaan oikein ja mitä ei ehdottomasti saa tehdä sitä valmistettaessa.
Jos teetä valmistetaan pidempään kuin vaaditaan, tänä aikana juoman muodostavien eteeristen öljyjen ja polyfenolien hapettuminen tapahtuu. Samalla tee menettää makunsa ja arominsa ja muuttuu hyvin sameaksi. Myös pitkään valmistetulla teellä bakteerit alkavat lisääntyä siinä, ja se menettää parantavan ominaisuutensa.
Muista olla keittämättä teetä uudelleen. Teelehti voi menettää hyvin nopeasti hyödylliset aineensa ja toisen panimon jälkeen alkaa vapauttaa haitallisia komponentteja, toksiineja.
Älä juo teetä liian kuumana. Asiantuntijat uskovat, että polttavan juoman jatkuvalla käytöllä se alkaa vaikuttaa haitallisesti vatsan, ruokatorven ja kurkun seinämiin. Seurauksena voi olla erilaisia sairauksia. Juoman lämpötilan ei tulisi olla yli 50-55 astetta.
Jäätee ei myöskään hyödytä kehoa. Kuuma juoma virkistää, mutta kylmä juoma voi johtaa henkisen toiminnan heikkenemiseen. Lisäksi väärin keitetty jäätee aiheuttaa vatsan pysähtymistä keuhkoputkissa.
Liian vahva tee sisältää runsaasti kofeiinia ja tanniinia. Nämä aineet voivat aiheuttaa unihäiriöitä ja päänsärkyä. Siksi juomaa valmistettaessa ei pidä yrittää saavuttaa tummanruskeaa tai jopa mustaa väriä. Lisäksi tällaisesta juomasta tulee maun kannalta yksinkertaisesti epämiellyttävä.
Älä juo teetä ennen ateriaa. Tämän aineen muodostavat aineet juovat ohutta sylkeä ja muuttavat syömäsi ruoan makua. Kuppi teetä tulisi juoda tunti ennen ateriaa. Jos nautit teejuomasta heti syömisen jälkeen, se voi hidastaa ruoansulatusta ja häiritä koko ruoansulatuskanavaa. On tärkeää muistaa, että aterian jälkeen - jopa pienen välipalan - voit juoda teetä aikaisintaan tunnin kuluttua.
Eilistä teetä ei pidä kuluttaa. Et todellakaan saa siitä mitään hyötyä. Mutta sinun ei tarvitse kaataa sitä myöskään. Eilistä teetä voidaan käyttää menestyksekkäästi ikenien hoitoon, silmien huuhteluun ja huuhteluun. Kylmällä, laskeutuneella juomalla kostutettuja tamponeja voidaan levittää tulehtuneelle iholle.
Älä koskaan ota lääkkeitä teen kanssa. Se vähentää niiden toimintaa ja heikentää sulavuutta.
