Puerh on suosittu kiinalainen tee, jolla on tuhansien vuosien perinne. Tätä juomaa pidetään erittäin terveellisenä ja maukkaana. Se on erittäin fermentoitu teetyyppi, jolla on tyypillinen maanläheinen maku.
Kiinassa pu-erhiä kutsutaan sadan sairauden lääkkeeksi, ja sitä myydään joskus apteekeissa. Tällä teellä on todellakin paljon positiivisia ominaisuuksia.
Pu-erhin hyödylliset ominaisuudet
Puerhia pidetään tehokkaana välineenä ylipainon torjunnassa. Se sisältää tanniinia, ainetta, joka vähentää merkittävästi eri ravintoaineiden imeytymistä ja lisää aineenvaihduntaa. Pektiini, jota esiintyy myös puerissa, edistää rasvan hajoamista verisuonten seinämissä. Pu-erh kulutetaan parhaiten myöhäisen illallisen tai välipalan sijasta, koska se vähentää ruokahalua ja normalisoi veren glukoosipitoisuuden.
Puerhin systemaattisella käytöllä on suotuisa vaikutus vereen. Tämä tee alentaa kolesteroli- ja sokeritasoja. Puerhia voidaan käyttää lisäaineena tai profylaksiana diabetes mellituksen hoidossa.
Pu-erh-teetä juomalla kolme kuppia päivässä useita kuukausia voi parantaa aineenvaihduntaa ja parantaa sappirakon toimintaa. Pu-erh voidaan juoda, vaikka sinulla on haava tai pohjukaissuolitulehdus. Toisin kuin muut teet, se edistää toksiinien poistumista kehosta, parantaa pernan toimintaa, puhdistaa maksa ja parantaa ärsytystä. Puerh ei lisää happamuutta.
Jos sinulla on usein raskauden tunne vatsassasi, kokeile juoda pu-erh säännöllisesti. Se poistaa tällaiset epämiellyttävät tuntemukset ja auttaa sulattamaan ruokaa. Yleensä pu-erhia voidaan ja sitä tulisi käyttää erilaisiin ruoansulatusongelmiin, gastriittiin ja myrkytyksiin. Muuten, tämä tee on loistava taistelussa krapulassa.
Pu-erhillä on ominaisuus levittää kehon ääritiloja, joten sitä voidaan juoda sekä apatiassa että hermostuneessa jännityksessä. Valmistettu tee sävyttää, keitetty tee rauhoittaa.
Voiko Puerh vahingoittaa?
Mitä tulee tämän teen haitallisiin ominaisuuksiin, niitä ei ole niin paljon. Sitä ei suositella raskaana oleville naisille ja alle kymmenen vuoden ikäisille lapsille sen korkean kofeiinipitoisuuden vuoksi. Tästä syystä sitä ei pidä käyttää kofeiini-intoleranssissa tai riippuvuudessa.
Myöskään ihmisten, joilla on korkea verenpaine, ei pitäisi juoda sitä. Tosiasia on, että tämä tee voi lisätä sitä merkittävästi, mikä voi olla erittäin hyödyllinen hypotonisille potilaille. Mutta hypertensiivisten potilaiden tapauksessa se voi vain vahingoittaa.
Munuaiskivien haltijoiden on oltava varovaisia pu-erhin suhteen, koska se voi laukaista kiviä, mikä johtaa vakaviin kipuhyökkäyksiin.
